Думаю, Вы не раз слышали об аффирмациях и их волшебной силе. В этой статье я хочу познакомить Вас с ними поближе.
Что такое аффирмации
Аффирмации – это позитивные утверждения в виде коротких фраз. Их можно считать одним из видов самовнушения. Таким образом, с помощью данных высказываний можно притянуть к себе всё, что угодно.
Зачем нужны аффирмации
Аффирмации притягивают позитивную энергию, а также избавляют от стресса, задают правильный настрой на весь день и помогают поверить в себя и свои силы.
Как использовать аффирмации
Аффирмации нужно повторять ежедневно. Выберите два-три утверждения, которые Вам близки или те, которые связаны с вашими потребностями. Проговаривайте их вслух каждое утро перед зеркалом, а также в моменты эмоционального напряжения, чтобы стабилизировать психологическое состояние.
Обратите внимание! В аффирмациях не стоит использовать частицу «НЕ».
Примеры аффирмаций:
1. Я ценю себя.
2. Каждый день я становлюсь сильнее.
3. Я могу добиться всего, что захочу.
4. Я становлюсь мудрее с каждым днем.
5. Я благодарен за все, что происходит в моей жизни.
6. Я способен на всё.
7. Я здоров, энергичен и полон счастья.
8. Я люблю деньги, и деньги любят меня.
9. Мои доходы увеличиваются с каждым днем.
10. Я всегда достигаю того, чего хочу.
Заключение
Как видите, всё очень просто: смотришь на себя в зеркало и проговариваешь позитивные утверждения! Обязательно попробуйте это технику и результаты не заставят себя ждать.
Напишите, что Вы думаете на эту тему. Если у Вас остались какие-либо вопросы, буду рада ответить!