С наступлением беременности, когда проходит токсикоз, наконец округляется долгожданный животик и появляется четкое осознание того, что ожидает вас в будущем. И наступает пора морально готовиться к предстоящим родам и паковать чемоданы.
Я писала несколько статей о том, что нужно брать с собой, что совсем не пригодится, но сегодня хочется поговорить немного с другого ракурса на это все.
Понятное дело, что список того, что необходимо, дают в роддоме - и вы по этому списку начинаете сборы. Из статьи, которую уже писала, поняла, что абсолютно во всех роддомах разные списки необходимых вещей (и не только из-за времени года) и складывается ощущение, что у нас медицина в каждом городе живет сама по себе.
Начнем с того, как подготовиться к родам:
Физически: ваше тело в течении 9 месячного периода (а точнее 10 месячного, но не будем об этом) подготавливается самостоятельно и, пожалуй, здесь останавливаться смысла нет.
Морально: вам необходимо, как минимум, посмотреть видео о правильном дыхании, которое здорово может вам помочь в самый ответственный момент. Как по мне бы, то очень важное - это настрой, с которым вы едете в это заведение. И еще, просто жизненно-необходима поддержка ваших родных.
Ну а что взять с собой для мамф:
- послеродовые прокладки (жизненно необходимы, так как после такого тяжелого процесса - происходит очищение матки);
- послеродовые одноразовые трусики (удобнее чем прокладки, так как проще надевать и снимать);
- одноразовые пеленки (подкладывать под себя, так как средства личной гигиены могут не справляться при высокой обильности);
- влажные салфетки (спасательный элемент при невозможности сходить в душ);
- крем для сосков (поможет мамочке снизить боль при том, как трескается кожа груди);
- масло от растяжек (после того как самое тяжелое время прошло и ваш малыш находится в ваших объятиях, не нужно забыть о том, что наше тело тоже требует заботы! Продолжайте мазать маслом живот и необходимые на ваш взгляд части тела, чуть позже спасибо себе скажите, ведь в это время ваше тело возвращается в свое обычное телосложение и ваш уход ему только быстрее в этом поможет);
- тапочки, которые легко моются и не гремят при ходьбе (можно сходить в душ и легко помыть и высушить, а так же не мешают покою окружающим мамочкам);
- бандаж послеродовой (помогает приводить мышцы живота в норму и играют роль утягивающего корсета);
- бюстгальтер для кормления (так как грудь становится огромной и кормить ребенка необходимо довольно часто - это самая удобная вещь в вашем гардеробе);
- халат с регулируемым поясом, сорочка (по сезону, кроме махрового) - нужно до родов и после, чтобы ничего не давило.
Понятное дело, что это далеко не весь тот список, что рекомендуют в роддомах, по некоторым причинам у мамочек он больше или совершенно отличается от того, что прописала я, но основные моменты - везде одинаковые.
Огромное количество мамочек говорят о том, что компрессионные чулки обязательны и заставляют всех и каждую надевать, но, во многих больницах об этом не говорят ни слова, что очень удивляет.
Роды - это естественный процесс, от которого никуда не деться, запаситесь позитивом и хорошим настроением и в путь!
Удачи вам мои дорогие!
И поделитесь в комментариях, что именно вам понадобилось в роддоме, чего не добавила в список!