Сегодня я расскажу Вам об очередной мощной технике медитации для исполнения любых желаний. Она называется «Техника Трех Экранов» и разработана известным парапсихологом Хосе Сильва.
Этапы выполнения Техники трех экранов
1. Сядьте, примите удобное положение, закройте глаза.
2. Войдите в состояние альфа.
Если Вы не знаете, как входить и выходить из альфа-состояния, то переходите по ссылке на мою статью, где я подробно об этом рассказала.
3. Когда Вы достигли полного расслабления и погружения в себя (того самого состояния альфа), представьте в двух метрах перед собой большой киноэкран. Всего во время медитации у будет 3 таких экрана.
Экран 1. На нем постарайтесь увидеть ту ситуацию, которая расстраивает Вас. Испытайте все негативные чувства относительно этой проблемы. А затем сдвиньте экран вправо и представьте, что за ним появляется другой.
Например, человек весь в долгах, и у него ни на что не хватает денег. Он полон отчаяний и разочарований.
Экран 2. На нем представьте новую картину: как Вы решаете имеющуюся проблему самостоятельно. Затем сдвиньте и этот экран вправо — перед вами окажется третий.
Например, человек устраивается на дополнительную работу.
Экран 3. На нем представьте, как бы Вы хотели, чтобы ситуация развернулась, даже если не знаете, как именно этого достичь. Даже если Вам кажется это невозможным, представляйте. Всё возможно.
Например, человек неожиданно выигрывает в лотерею и закрывает все долги.
4. Выйдите из состояния альфа.
Важно! Помните, что экраны нужно мысленно сдвигать только слева направо. Связано это с тем, что в нашем сознании течение времени фиксируется именно в таком порядке. Сдвигая нежелательную картинку вправо, мы откладываем в памяти, что событие как бы уже свершилось и можно о нем забыть. Это позволяет снять фокус с нежелательного и оставить его на том, что Вы хотите получить.
Заключение
Как видите, техника проста в исполнении и идеально подойдет для начинающих. Попробуйте прямо сейчас и Вы сами в этом убедитесь. После этого практикуйте её каждый день.
Напишите, что Вы думаете на эту тему. Если у Вас остались какие-либо вопросы, буду рада ответить!