В предыдущих статьях мы уже научились использовать альфа-состояние для снятия стресса, исполнения желаний и даже избавления от переедания. Сегодня же речь пойдет об использовании измененного состояния сознания для отказа от привычки курить.
Используем состояние альфа, чтобы бросить курить
1. Сядьте, примите удобное положение, закройте глаза.
2. Войдите в состояние альфа.
Если Вы не знаете, как входить и выходить из альфа-состояния, то переходите по ссылке на мою статью, где я подробно об этом рассказала.
3. Когда Вы достигли полного расслабления и погружения в себя (того самого состояния альфа), проанализируйте свою проблему курения.
4. Вспомните, когда Вы выкуриваете первую сигарету, а затем запрограммируйте себя выкуривать её на час позже.
5. Когда цель будет достигнута, запрограммируйте курение сигареты ещё на час позже.
- Программируя в альфа-состоянии, продолжаете такие изменения до момента, когда Вы будите курить только несколько сигарет в день. Тогда полностью бросить курить будет очень легко.
- Также Вы можете запрограммировать себя курить сигареты только один раз в час в одно и тоже время. Когда эта цель будет достигнута, запрограммируйте курить только в чётные часы. Тогда полностью бросить курить будет очень легко.
Заключение
Обязательно попробуйте эту практику и поделитесь результатами в комментариях.
Как быстро исполнить любое желание?
Напишите, что Вы думаете на эту тему. Если у Вас остались какие-либо вопросы, буду рада ответить!