В заголовке цитата канадской поэтессы и писательницы индийского происхождения Рупи Каур.
Так получается, что о сущности человека и об истинном отношении его или ее к нам мы как раз узнаем не по тому, как человек заходит в нашу жизнь, а по тому, как уходит.
Подлое бегство, мелочное вранье, грандиозное предательство, закулисная возня, продажность, измены… Много чего пережили люди со стороны тех, кого считали самыми близкими и самыми любимыми.
Считали так, потому что сам человек в этом их убеждал. Считали так, потому что сами хотели в это верить. Но настал момент истины. Вы смотрите вслед уходящему и пытаетесь принять реальность. Реальность очень непохожую на ту прекрасную картинку, к которой вы привыкли, которую сами подкрашивали.
1) Часто тянут назад картинки из прошлого и иллюзия о том, каким бы мог быть этот человек
Да, вполне возможно, что какие-то из этих картинок действительно привлекательные. Но это лишь прошлое, этого нет в настоящем.
А еще держит представление о том, каким бы мог быть этот человек, как счастливы вы были бы с ним или с ней. Но мечты и интерпретации не имеют смысла, когда вы уже увидели истинное отношение к вам.
2) По тому, как человек уходит из вашей жизни, составьте честный портрет. На него и опирайтесь
Портрет не из обрывков приятных воспоминаний. Портрет не из ваших ожиданий и надежд. А портрет из брошенных вам напоследок слов или из трусливого игнора. Портрет из предательств и из обмана. Разве жалко терять такого человека?
3) На осознание и принятие нужно время, дайте себе его
Не у всех получается переключиться в одночасье. Будет мотать из стороны в сторону, будут прилетать откаты и будет крыть идеализация. Но дайте себе на это время как на неотъемлемый этап вашего выздоровления.
4) Лучше пусть уходят сейчас, чем могли бы навредить вам еще больше
Опасно держать подле себя ядовитую змею, которая может ужалить в любой момент. Один раз больно, один раз ледяной душ. Зато потом возрождение, легкость, полет и свобода.
5) В вашей жизни не место недостойным
Своим уходом они показали себя и истинное отношение к вам. Разве в вашей жизни есть место для таких людей? То, что действительно ваше, остается с вами. То, что не ваше закономерно уходит. Пройдет немного времени, наступит принятие, и тогда как раз получится в более философском ключе смотреть на уход тех людей, которых вы на каком-то этапе жизни переоценили и дали им слишком много авансов своей любви и доброты.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас в жизни было подобное?