Прочитав заголовок и предисловие к книге, решила почитать.
Честно я не знала , что означает слово стоицизм, кто за этим стоит.
С первых страниц зависла и хотела уже начать выполнять упражнения.
Вот краткое предисловие к книге:
Что такое стоицизм и зачем он современному человеку?
Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с философским учением.
Но на самом деле стоицизм — это набор практик для достижения цели.
Авторы собрали работы всех великих философов-стоиков в одной книге, выбрав глубокую мысль для каждого дня года.
Они проанализировали каждое из мудрых высказываний и дополнили их историями и упражнениями, чтобы вы могли глубже понять, о чем идет речь, найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы и проложить свой путь к счастливой жизни.
Это уже мне помогло определиться что будет в книге и зачем мне это?
Стоицизм», — античная философия, которая когда-то была одной из самых популярных дисциплин на Западе, привлекавшей и бедных, и богатых, и стремящихся к добру.
Стоицизм как философскую школу в III веке до н. э. основал в Афи- нах Зенон Китийский. Название произошло от греческого слова «стоя» — «галерея», «портик»: именно там Зенон поначалу общался со своими учениками.
Они выстраивали свои тексты вокруг упражнений в трех важнейших дисциплинах.
Дисциплина представления (как мы видим и понимаем окружающий мир).
Дисциплина действия (какие решения мы принимаем, какие действия совершаем и ради чего).
Дисциплина воли (как мы поступаем с тем, чего не можем изменить, как добиваемся ясных и убедительных суждений и приходим к настоящему осознанию своего места в мире).
Стоики были пионерами в утренних и вечерних ритуалах: подготовке к дню утром и размышлениях о нем вечером.
То что мне и надо, то , что доктор прописал.
Я же и сама строю свою жизнь по 3 критериям: тело+разум+ сердце.
П.с. Если вам тоже хочется почитать эту книгу , пишите.