Принятие решений - неотъемлемая часть нашей повседневной жизни.
Исследование психологии принятия решений помогает нам лучше понять себя и других людей, а также эффективно управлять нашей жизнью и достигать своих целей.
Есть различные методы принятия решений:
- Авторитарный стиль - ЕДИНОЛИЧНО;
- Демократический стиль - СОВЕТУЕТСЯ С ПОДЧИНЕННЫМИ;
- Либеральный стиль - ЖДЁТ УКАЗАНИЙ ИЛИ РЕШЕНИЯ;
- Смешанный стиль - ЕДИНОЛИЧНО ИЛИ КОЛЛЕГИАЛЬНО исходя из ситуации.
К принятию решений также относится и любимая БЕЗЫСХОДНОСТЬ-отсутствие исхода, конца.
Чувство безысходности – одно из самых тяжелых и мучительных состояний, которое может испытать человек. Это чувство рождается, когда все надежды на изменения, решения проблем и достижения целей иссякли, а жизненная ситуация стала безнадежной и неразрешимой.
Как справится с безысходностью:
- понять что это временно
- поведение по типу "депрессия" не приведёт к изменению.
- знаем, свои силы их хватит идти вперед. Потенциал человека велик, но не всегда осознан.
- не давайте чувству безысходности захватывать всё сознание. Поймите, в вас есть и такие части личности, которые умеют отодвинуть переживаемые эмоции. Мы часто называем этот феномен "взять себя в руки", т.е. выключить эмоциональные переживания и включить рациональную часть которая отвечает за стратегии выхода из любых ситуаций.
- всегда есть люди, которые помогут справиться с тяжким переживанием. Они могут быть рядом с вами и просить их о помощи не плохо.
- если так случилось, что эмоциональные переживания, схожие с чувством безысходности, являются частью вашей личности, так бывает.
БЕРЁМ СЕБЯ В РУКИ И НЕ УНЫВАЕМ