В последнее время мне особенно интересна тема психологических ресурсов человека. Мне вообще близка идея не просто работы с травмой или тяжёлым опытом и "излечение", но и путь к счастью (или общему благополучию, если "счастье" звучит слишком пафосно). Лично для меня психология всегда была именно про то, что сделать, чтобы было "хорошо", а не только избавить от "плохо". Хотя, конечно, работа в этом направлении необходима.
Чтобы была понятна идея, можно привести аналогию: отсутствие болезни - это про здоровье или не всегда? Может, для счастья нужно что-то бОльшее, чем только избавление от боли?
Но я сейчас не об этом, а об одном из психологических ресурсов. Конкретно - о путешествиях. Казалось бы, очевидный факт: путешествия наполняют. Но нет.
Во-первых, наполняют далеко не всех. Есть много людей, которые не любят и не хотят никуда ездить. Они действительно вполне счастливы у себя дома, на даче или на рыбалке на ближайшем пруду. Говорю это без тени иронии - у каждого свое счастье.
Во-вторых, путешествия наполняют по-разному.
Море, пляж, ленивый отдых может быть очень ресурсным, если в своей повседневной жизни человек много и тяжело работает. Труд мамочек туда же. Покой и возможность никуда не спешить, не суетиться, а просто насладиться теплом, солнцем, вкусной едой - это действительно ценно. Хотя мамочкам с маленькими детьми это и на пляже часто недоступно.
Что еще наполняет в путешествиях?
Конечно, такой важный аспект, как познание. Человек очень любознателен по природе. Ему необходимо учиться, чтобы чувствовать себя счастливым. Предвосхищая скепсис, оговорюсь, что объект познания должен быть интересен. Тогда это вызывает ту волшебную биохимическую реакцию, которая не возникает, если нужно учить ненавистную химию или физику.
Еще путешествия - это про испытание себя, превозмогание, челлендж в общем. И он тоже у всех разный. Для кого-то это поход в горы шестой категории трудности, для других и единички достаточно. Поездка в другую страну, не владея языком, тоже довольно стрессовое мероприятие. А для многих даже поездка в другой город или регион, необходимость коммуницировать с людьми, ориентироваться - уже серьезное испытание. И вот если справляться со своими страхами и стрессом, личностный рост через испытания себя на прочность - это для вас удовольствие, то это тоже про ресурс.
Путешествия позволяют сменить картинку, отвлечься от рутины. Информационный детокс без связи и интернета отлично перезагружает и помогает набраться сил. Особенно это актуально для жителей крупных городов.
Поездки по своей стране - это источник такого психологического ресурса, как любовь к своей земле, радость от принадлежности к культуре, народу. Это работает не только благодаря поездкам, но значительно укрепляет это чувство в них. Я встречала много людей в разных странах, которые подтверждают это наблюдение.
Путешествия всех ресурсируют по-разному. Но очевидно, что это действительно работает. Иначе люди бы не стремились с такой страстью покинуть свои дома в поисках нового.
Кстати, возвращение домой с удовольствием - это финальный аккорд, который позволяет прочувствовать всю глубину удовольствия от путешествий и является индикатором того, психологическая батарейка действительно заряжена.