Многие пользуются косметическими средствами, совершенно забывая о натуральных методах оздоровления кожи и внутренних органов. Если у вас нет аллергии на средства, описанные ниже, можете смело пользоваться этими процедурами. Но только после рекомендаций хорошего врача.
Итак, 3 забытые оздоровительные процедуры, которые сможет делать каждый:
Хвойные ванны
Ванну заливают тёплой водой 37 градусов и добавляют в неё отвар из 100-200 грамм сосновый игл. Вместо сосновых игл можно взять пихтовые или 1 столовую ложку натурального соснового экстракта.
Принимают ванну по 10-15 минут каждый день. Кожа становится мягкой. Проходят такие заболевания, как псориаз или дерматит. Уходит боль в суставах, повышается иммунитет, а тело расслабляется.
Но после таких ванн важно не простыть. Лучше не находиться на сковзняках, иначе можно заболеть.
Горчичные ванны
Горчичные ванны отлично помогают при кашле и вирусных заболеваниях.
Горчичный порошок стоит 30 рублей в любом магазине. Его берут по 1-2 грамма на 1 литр воды. Размешивают в тёплой воде, пока горчица не станет как каша.
Помещают в марлевый мешок и опускают в ванну с водой 37-38 градусов. Горчица постепенно растворяется. Ванна готова. Не стоит долго находиться в такой воде, достаточно 5 минут.
Лавровые ванны
Лавровый лист — это природный антибиотик. Это не синтетика, от которой полезные бактерии погибают, и вы целый месяц бегаете в туалет.
Ванны с этим благородным растением помогают справиться с ОРВИ, бессонницей, неврозами, артритом и артрозами.
Но у каждого лекарственного растения есть свои противопоказания:
— сердечно-сосудистые заболевания
— эпилепсия
— высокая температура
— обострение воспалительных процессов
— кожные заболевания
Берут лавровый веник или 2 пачки готового лаврового листа из магазина на 5 литров кастрюли.
Доводят до кипения, выключают огонь и дают настояться 30 минут. В ванну наливают отвар и разводят с тёплой водой.
Важно находиться в лавровой ванне 20 минут без гаджетов, чтобы отвлечься от мыслей, расслабиться во время болезни или после тяжёлого рабочего дня. Листья отвара можно приложить к больным местам.
Такие процедуры можно повторять через день или раз в неделю. Ваша кожа станет здоровее, иммунитет окрепнет. Забудете об аптеке раз и навсегда.
Спасибо за внимание!
Статья имеет исключительно информационный, справочный характер.
Больше полезных советов для вашего здоровья здесь: https://t.me/rixis_tg