Найти тему
Дневник стройности

Мои результаты и события за 4 недели на дефиците калорий. Начала бегать по утрам

Здрасьте-мордасьте. Три недели меня не было - рекорд. Абсолютно нет желания что-то писать. Накрыла хандра перед моим др. Как будто потеряла смысл бытия и остро ощутила течение времени и бесполезную его трату. Наверное у всех так перед др?

Муж разбудил цветочками
Муж разбудил цветочками

Вчера - 02.09. - мне исполнилось 32 годика. Особо не отмечала, сходили с мужем в кафе, выпили пару коктейлей и домой. Заметила, что уже нет завышенного ожидания от этого дня, уже не ждешь, что он будет какой-то супер идеальный и праздничный. Просто день. Не юбилей же 😁

Серьги и эпл вотч подарил муж
Серьги и эпл вотч подарил муж

Подарки получила от мужа заранее. Родня отправили денюжку. Все по классике)

Эти три недели были насыщенные.

-3

Поездка на Увильды.

-4

Поход в пещеру Сугомак

-5

Покорение вершины Сугомак.

Эта поездка изменила мое мышление в сторону спорта. Я поняла - насколько я не вынослива. Подъем в гору дался мне очень тяжело. Не скажу, что моим стройным подружкам было на много легче, но и они со спортом не особо дружат(не считая похода в зал раз в пятилетку).

-6

После этой поездки я начала бегать! Я! Бегать! В 5-6 утра! Просто сразу после работы оказалось делать это проще всего. Я не знаю на сколько меня хватит. Пробежка моя длится 10-15 минут и то с перерывами на шаг. Но я чувствую, что с каждым разом я держусь дольше и в этом уже есть какой-то азарт! Учитывая, что раньше я свой мозг не могла убедить даже в пользе спорта - это прогресс. Всегда считала это бесполезной тратой времени. Мол проще полы помыть, та же физнагрузка.

-7

Ещё мы открыли грибной сезон. Там же в Челябинской области набрали белых Грибов

-8

Груздей нашли за август мало, но уже пару маленьких баночек замариновала. Ещё я мариновала корнишоны - не знаю что из этого выйдет. А вырастил их муж. Стареем)

Ну и главное событие - дочка пошла в первый класс.

Вечерняя примерка наряда
Вечерняя примерка наряда

Мамой первоклашек я уже была дважды, а вот мамой девочки-первоклашки - впервые) Бантики, фартучек, платьишко 😍 Ну не милота ли?

-10

Отправила в ту же школу, куда сыновья ходят. Учитель до последнего момента был один на 50 первоклассников. В итоге поделили на 2 класса и моя попала в 1А. А вот у моей подружки из Тюмени сын попал в 1Л! Представьте количество детей в школе 🤪

-11

Теперь о больном - калории. Трясёт от этого слова. За 4 недели подсчета(нормально считала только первые две недели, дальше опять пол дня считаю, пол дня нет) - не ушло ни килограмма. Это заговор какой-то. Я уже читаю про психологию этого плато. Пишут, что чаще всего застреваешь в том весе, в котором до этого долго находился. У меня так и выходит. Но сколько можно? Ладно хоть не набираю, пока. Хочется пойти на какие-то крайние меры, типа голодовки. Но страх начать набирать пока сильнее. Вроде и вредного минимум, и жизнь активна и интересна, и не зацикливаться на весах - раз в неделю встаю…

Неужели дело только в моем сне? В моей ночной работе? Кстати, после отпуска не могу наладить режим сна, от слова совсем. Организм не понимает, что я от него хочу, я не понимаю, что ему нужно от меня… Когда даю спать - не спит. Когда уже нет смысла ложиться - вырубает… Но я пока не могу ее сменить, откликаюсь на множество вакансий, толку пока нет. Да и условия мне многие не подходят(((

В общем - продолжаю пока считать, в надежде на лучшее…