Польза грецких орехов для мужчин

Грецкие орехи – популярный и многими любимый продукт. Однако мало кто задумывается, что помимо того, что орехи очень вкусные, они еще и необычайно полезные. Уникальные свойства грецкого ореха и его благотворное воздействие на организм человека изучаются давно и одно из перспективных направлений его применения – поддержание мужского здоровья!

Что входит в состав грецкого ореха?

Хорошо знакомый орех замысловатой формы имеет не только полноценный и хорошо узнаваемый вкус, но также и отличается многогранностью своего состава. Он богат белками, полезными жирами и витаминами.

Имеются в его составе также железо, цинк и другие микроэлементы, а также такие важные и даже незаменимые для полноценного функционирования мужской половой системы макроэлементы, как кальций, фосфор, магний, калий и натрий.

При этом содержание сахара в грецком орехе минимальное, что никак не отражается на вкусовых характеристиках данного продукта.

В чем польза грецких орехов для мужского здоровья?

Богатый состав грецких орехов позволяет удовлетворять потребности мужского организма для эффективного функционирования половой системы. Именно поэтому этот продукт непременно необходимо включать в свой рацион.

Применяется грецкий орех также при лечении проблем, связанных с нарушениями репродуктивной функции, его непременно стоит включить в рацион, если семья планирует ребенка.

Регулярное употребление ядер грецкого ореха мужчиной позволяет:

• увеличить продолжительность полового акта;
• повышает мужскую чувствительность;
• значительно улучшает качественные параметры спермы;
• обеспечивает стабильную эрекцию.

Стоит отметить, что орех – это 100% продукт природного происхождения, он гипоаллергенный, не наносит вреда.

Как грецкий орех влияет на мужское здоровье?

Богатый состав грецкого ореха при регулярном употреблении обеспечивает многостороннее положительное воздействие на мужской организм:

• происходит пополнение «запасов» цинка и калия в организме (эти минералы играют ключевую роль для потенции);
• оказывают влияние на полноценность, активность и подвижность сперматозоидов;
• благотворно влияют на созревание спермы;
• восстанавливают проходимость сосудов, улучшая параметры кровоснабжения половых органов (это происходит благодаря наличию в ядрах грецкого ореха полезных жиров и кислот);
• способствует нейтрализации (по крайней мере – минимизации) негативного воздействия входящих в состав табака и алкоголя вредных веществ на состояние крови, способствует ускорению лечения заболеваний урогенитальной системы.

Наиболее полезен для употребления грецкий орех в сыром виде, если необходимо, ядра можно измельчить на блендере или пропустить через мясорубку.

Приятного аппетита и до новых встреч!