Ходьбу я любила всегда, всю жизнь везде всегда пешочком и мне всегда все рядом, даже если идти прилично, а сейчас уже как месяц практикую осознанную ходьбу в 5 утра🔥 и скажу вам, что это лучшее, что можно было придумать!
Медитация через ходьбу, никакого телефона, никаких наушников, отключаем мозг, ни о чем не думаем.
И пока мы идем, наша энергия кундалини из основания позвоночника начинает просыпаться и подниматься вверх по всем основным чакрам в теле, что в свою очередь, очищая и балансируя все системы приводит к глубокому духовному опыту и трансформации.
Почему же 5 утра?
Это энергия планеты Меркурия✨ и это время, когда ловим инсайты и лучше слышим себя🙏🏻☺️
Кто со мной? Кто тоже практикует осознанную ходьбу?)