Больше ни слова. Мне кажется, даже Люся натянуто улыбнулась сегодня утром, когда я выставляя на календаре дату, пропела скрипучим голосом мишину нетленку.
Не то чтобы я плохо пою, но муж тоже не впечатлился, и подпевать не стал, а вот раньше с дочей мы весь день могли дуэтом исполнять..эх🥲
Но это сегодня. А вчера всё было чинно-мирно.
Про тарелки
Бутербродные настроения продолжаются - снова на завтрак тарелка-ассорти. Бутерброды с ветчиной и сыром, с икрой минтая, аичко и овощи, кофе естессно.
Обед по всем заветам Ильича канонам ЗОЖ. Порция салата овощного, свежеприготовленный индейкин бюст с грибами и луком в сливочном соусе (а соус из греческого йогурта - сплошные белковые составляющие 😝), на гарнир смесь булгура и киноа.
Ужинала небольшим кусочком основательно запечённой с сыром и помидором кургруди́, маринованными черри и салатом а-ля оливье с нежирной ветчиной и свежим огурцом.
Днём несколько часов оттопталась на кухне и, помимо прочего, нафеячила себе протеиновых развлекух - шоколадное желе и творожные кексы. Их пробовала на перекусы.
В этот раз кексы получились вкуснее и очень похоже на обычную выпечку (хотя белка 22г на сотку), а в желе добавила греческий йогурт и до застывания вкус мне прям очень понравился. Но застывший тоже съедабельный, победю.
С активностью, не смотря на попытки коварного Михалыча прервать процесс открыванием дверей в обитель учащённого пульса и размахивания конечностями, всё сложилось. Итоги дня по всем пунктам мне нравятся.
День 72 ✅
Про баушкину звёздочку
Марк Николаевич на днях впервые посетил детскую площадку. Сначала был немного обескуражен, и явно задавался вопросом - почему мы живём не здесь?
Но потом согласился, что дома будет достаточно и вот этого синего шарика😁
Вот такие дела.
Всем хорошего воскресенья и улыбчатого настроения !🌹
Ваша👋
Маша🙋