Глубинные убеждения очень серьезно спрятаны внутри нас и находятся под охраной защитных механизмов.
Что такое зашитный механизм?
Это привычное, сформированное в детстве, типичное поведение. Поведение, которое подчиняется мыслям.
Мысли - это автоматическая субстанция о том «как я привык справляться».
7 базовых убеждений:
1. Слияние (без тебя-нет меня)
2. Негативизм (всё будет плохо)
3. Самопожертвование (нужды других важнее)
4. Поиск одобрения (оцените меня)
5. Подавление эмоций (нельзя проявлять чувства)
6. Недостаток самоконтроля (я слишком активный, надо быть скромнее)
7. Пунитивность (ошибаться нельзя).
7 базовых комплексов, которые породили 7 базовых убеждений
1. Отшельник- (изоляция, недоверие)
2. Брошенный -( недоверие, слияние, самопожеотвование)
3. Комплекс власти- (грандиозность своей личности, социопат, психопат, удовольствие от причинения боли другим). Такие обращаются ко мне за инструментами манипуляции. Но здесь Вы не угадали🙂
4. Зависимость- (слияние, подчинение, поиск одобрения)
5. Неполноценность- (грандиозность, обесценивание, копирование, отсутсвие баланса)
6. Комплекс порядка- (ОКР, подавление, уязвимость, пунитивность (ошибаться нельзя)).
7. Комплекс драмы- (уязвимость, одобрение, самопожертвование, истерическое или театральное расстройство) У людей с подобными убеждениями (а таких 99%), энергия уходит на их обслуживание. Человек заблокирован и не свободен. Соответсвенно, отсутствует эффективность, свобода, удовольствие и адекватность. Когнитивный процесс - это мыслительный процесс. Это способность к овладению собственными мыслями, работа с которым даёт высокие результаты и гарантированно улучшает качество жизни. В терапии я даю инструменты и мы подчиняем аффект - интеллекту.