Привычки людей

Многие люди считают, что полезные привычки ограничивают - я считаю по другому.

И так, привычки чаще всего делят на 2 типа: полезные и вредные.

Начну с вредных привычек. Ведь многие люди считают, что это весьма нормальное явление и наличие некоторых привычек не вредит, а наоборот, приносит пользу (так многие одинокие женщины регулярно выпивают бутылочку(стаканчик) вина каждый день или молодые люди курят электронные сигареты). Несмотря на то, что есть объективные причины понять, что это отравляет жизнь. Разные привычки: Бесконечное листание соц. сетей, частое употребление алкоголя, курение или "парение", злоупотребление сладким и др. Самое главное, что люди теряют не только своё драгоценное здоровье, но ещё деньги и время (единственный невосполнимый ресурс). Но ведь правда, многие не знают или не осознают, что можно проводить время иначе и проживать жизнь ярче!

Полезные привычки добавляют в нашу жизнь, щепотку волшебства!

Так, грамотные финансовые привычки помогают сохранить(а где-то и приумножить) ваш "рублик". Или, без хороших привычек, связанных со здоровьем вы будете постоянно испытывать недостаток энергии. Не имея хороших привычек связанных с учебой, вы будете постоянно чувствовать себя отстающим. Поэтому очень важно заполнять место в вашей жизни продуктивными и полезными привычками. Если вы постоянно вынуждены принимать решения для выполнения простых задач: когда мне тренироваться, куда отправиться, чтобы написать письмо, когда оплатить счета – у вас не остается времени на свободу. Только сделав основы жизни проще, вы можете создать ментальное пространство для свободных мыслей и творчества.

Так, у единиц из нас есть свой полезный утренний ритуал настраивающий на продуктивный день; не многие ведут список задач, пьют стакан воды после пробуждения или читают книги (в прошлом году я прочитал 35 книг, а в этом цель в 100 книг!). Что мешает начать сейчас? Чаще всего звучит ответ: нет времени. Ложь! Время есть всегда. Просто время все тратят по разному и результаты у всех разные...

Самое время остановиться и задуматься, какую привычку хотелось бы внедрить в жизнь больше всего, а от какой отказаться? Может быть стоит сделать обмен?

Например, можно читать каждое утро главу книги или делать 5-ти минутную зарядку - вариантов тут много, но главное - это постоянство и слово "каждое" тут ключевое. Можешь клеить красивые победные наклейки за каждое выполнение цели или иначе себя мотивировать - это поможет поддерживать стимул.

Вот я тебе, в свою очередь, предлагаю не откладывая на понедельник или новый год начать менять свою жизнь. И пусть первая привычка будет маленькая, но шаг к своему лучшему будущему уже сделан и хотя бы за это тебя можно похвалить.