Для человека, который по крупицам собирает себя последний год — очень тяжёлое испытание. Годы ночной работы настолько подорвали баланс в моем организме, что восстановление идет очень медленно и со скрипом. Шаг назад рушит то, что выстраивалось неделями:
- режим
- питание
- движение
- уход за собой
- эмоциональный настрой
Только говорю себе: «сегодня отдохну» и происходит очередной катаклизм:
И вот уже отдохну хочется заменить на сдохну 🙈
У каждого человека после пика болезни наступает период восстановления. Если он проходит в покое, то все круто, но если вирус мы перенесли «на ногах», то этот момент полон раздражения и нытья.
Позавчера у меня был как раз такой момент. Запишу свои чувства, продолжая рушить образ идеального блогерства:
...Предыдущий час ходила с плачущей дочкой на руках. Малышка проснулась при подъёме температуры и раскапризничалась после того как жар спал.
Мне бы радоваться, но недосып оголил нервы. Завтра я уже не буду так злиться, но сегодня хочу выговориться.
Из своей болезни я буквально прыгнула в уход за сыном, а затем — за дочкой. И вот занемог отец семейства:
Муж безразлично храпит в соседней комнате. Вот бы мне так поспать в начале недели! Отлежаться хотя бы сутки.
...Старшего сына уже 2,5 часа прошу выйти с собакой. И что? А ниче! Собака пришла и тихонько пердит у меня в комнате. Видели мем про мопса, который пуком надувает воздушный шарик? Мой — бы наполнил газом целый дирижабль! 😑
В раковине гора посуды, которую мужики так и не удосужились убрать. А ведь я сегодня разобрала посуду, загрузила, дважды запускала стирку-сушку, приготовила суп, вечером разобрала белье и все это с больной малышкой. И сейчас мне себя очень жалко:
Устала.
Злюсь.
Хочется плакать.
Хочется кричать от обиды, чтобы меня все заметили, пожалели, вкусным накормили и спать уложили.
Каждый взрослый иногда хочет побыть маленьким.
Вечером неконструктивно сожрала шоколадку и сушки. Записала все это дело литром чая. Тело без недельной тренировки — как пудинг, лицо отплатило за сбой отёками и прыщами. Отрывистый сон с тазиком в руке не добавил оптимизма.
...
Ранним утром следующего дня дочку забрал папа: напоить и покормить. Потом они оба вернулись ко мне — доспать. Впервые за неделю я провалилась в крепкий сон: без забот, тревог и сновидений.
Дочка вступила в период восстановления и всячески высказывала нам свое «фи»: плохо спала днём, капризничала, кричала, ругалась и даже кусалась. Наверное как и мама обижалась на болезнь за сорванные планы 🤣
...
После нескольких часов крепкого сна мир перестал казаться таким безжалостным, муж снова стал любящим и заботливым, отеки сошли, а дочка уже на следующие сутки проснулась бодрой и здоровой.
Здоровья, друзья. Берегите себя и своих близких
***
Прошлогоднее дежавю: