Арт- терапия🎨
Хорошая тема для саморазвития. Эта техника легко применима в самостоятельном использовании. Делюсь с вами тем, что знаю и умею, что может принести пользу. У меня есть пройденный курс в наличии и диплом по арт- терапии, прошла специально для работы и не только, так как сама очень люблю рисовать и вижу окружающий мир через творческое и художественное восприятие.⤵️
⚠️Хочу предложить вам упражнение "Рисунок имени". Интерпретация вашего имени. Как, в каких красках, в каких символах и значениях вы воспринимаете своё имя? Что оно для вас?
Интересно! Попробуйте! Я думаю, и слышала не один раз, что каждый сам себе психолог. Жизненые навыки и взгляды дают повод так думать. Растем, живем, набираемся опыта, независимо от образования разбираемся в себе, в окружающих и тд. Ну вот я и подумала, почему бы не предложить такое упражнение для самостоятельного сапознания. Ведь кому то оно вполне пригодится. Можете потом обсудить со своими близкими рисунок имени, узнать их восприятие и совпадает ли оно с вашим. Как вариант еще, рисунки имен детей, мужей, родителей и других родственников можно. Да, получается хорошая тема, например для семейной встречи, для сближения и лучшего понимания друг друга.
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️💥
Напишите в комментариях, что получилось. Интересно увидеть ваши рисунки имён. Либо описание имени словами, как вы чувствуете.