Не так давно я перестала вам жаловаться, что Вероника просыпается и гуляет среди ночи по 2-3 часа до 3-4 утра. Потому что ***барабанная дробь*** у нас вроде как нарушился режим. Рассказываю мы к этому пришли.
Первое с чего мы начали это подъем в одно и тоже время и раньте отвесного. Каждый день я стараюсь будить Веронику в 10:00.
Второе это конечно же дневные сны. Мы их сократили и перенесли на более раннее время. В сумме не более 2,5 часов.
Третье уход в ночной сон в 23:00-23:30.
И вот уже как неделю в нашей жизни присутствует режим. Чему мы несказанно рано.
Были рады, пока вчера она вдруг не проснулась в 3 часа ночи и гуляла час-полтора🥵 Надеюсь это была одноразовая акция и сегодня она не повторится 🙏🏻
А у ваших деток есть режим? Считаете режим важным звеном в счастливой комфортной жизни?