14 правил хорошей жизни - результат переосмысления собственного опыта и наблюдений за другими. Это не заповеди. Но я хотела бы узнать об этом в юности. И передала бы это своим детям.
Итак, начнем?
1. Если беспокоишься - сбавь обороты, замедлись. Если тебя накрыла апатия - действуй
Беспокойство означает, что ты слишком много на себя взяла. Или слишком много думаешь. Или хочешь быть идеальной. Замедлись, остановить - это поможет.
От депрессии, апатии часто можно избавиться, просто начав действовать: займись делом, даже если не хочется.
2. Не принимай важных решений, когда ты на эмоциях
Если вы не уверена, лучше отложи.
Но если тебе страшно, и ты знаешь, что это у тебя внутри, что это твое - действуй!
3. Не думай о том, что тебя расстраивает
Твоё тело реагирует на твои мысли. Если мысль вызывает у тебя сомнения, страх - просто не думай её! Пусть она проплывет мимо - как облако.
4. Если ты растеряна, переключись на других
Неуверенность не принесла мне ничего хорошего.
Чувствуешь себя "не очень" - заставь кого-нибудь улыбнуться. Это снимет напряжение и ты мгновенно почувствуешь себя лучше.
5. Сделай первый шаг
Перестань ждать разрешения создать что-то классное. Начни первой. Разговор с незнакомцем. Прыгни первой. Попрактикуй и сделай это привычкой.
Теперь ты впереди! И ты создаешь, а другие будут восхищаться и захотят последовать за тобой.
6. Иди с высоко поднятой головой
Известно, что осанка напрямую влияет на наше состояние - буквально на химию нашего тела! Стань чуть выше ростом, иди бодро! Потренируйся в одиночку и самооценка поднимется!
7. Всегда выгляди на все сто
Во внешности нет мелочей. Любая деталь влияет на то, как воспринимаешь себя ты сама и то, как тебя воспринимают другие. Уложи волосы. Подкрась глаза. Надень туфли. Даже если ты дома! Это взбодрит и ты будешь почувствуешь себя Королевой.
8. Хорош ныть!
Ну ладно, пожалуйся подруге. Но не делай это привычкой! Нытье притягивает плохое. Сосредоточься на хорошем - и жизнь станет лучше.
9. Делай то, от чего большинство отказывается
Что тебе интересно? Чем ты можешь отличиться? Что можешь сделать из того, на что другим просто не хватит терпения или смелости
Напиши список. Вот этим ты можешь выделиться из толпы.
10. Создай что-то. И еще...
Противоядием от большинства жизненных невзгод является дух творчества. Это то, для чего мы эволюционировали. Вместо того, чтобы упасть духом и провалиться, сделай, создай что-нибудь классное, о чем давно мечтала.
11. Никогда не вступай в споры
Споры - это просто возможность для неуверенных в себе людей найти подтверждение своим мыслям. Это пустая трата времени и путь в никуда.
Улыбнись и иди дальше. Твое непринужденное поведение вдохновит других.
12. Не бойся спрашивать
Многие люди не воплощают свои мечты и потенциал, потому что не хотят раскачивать лодку. Они не просят о помощи и ни о чем не спрашивают.
Можно получить все, что хочешь, если научишься просить. И взаимодействовать с людьми. Но никто не обязан сам знать, что тебе нужно.
13. Пиши и делись чем-нибудь каждый день
Не обязательно быть Львом Толстым, чтобы ежедневно писать. Просто записывай свои мысли, чувства. Проведи мозговой штурм. Делись своими историями, знаниями, советами. Набирай подписчиков.
В ежедневном писательстве мало недостатков и много плюсов!
14. Улыбайся, даже если тебе не хочется
Живи с легким сердцем и поднимай настроение себе и окружающим. Это прямой путь к творчеству и открытости для новых идей и связей.
Улыбайся себе и дари улыбки другим!