Обладание большими объемами энергии и умение работать с ней являются основой мастерства в боевых искусствах, в цигун, и в магии…
Это продолжение предыдущей статьи, с которой желательно ознакомится для лучшего понимания. Далее представлен метод из книги Джона Гилби «Секреты боевых искусств мира». Многие специалисты по боевым искусствам относят эту книгу к художественному вымыслу, а не к документальному повествованию. Однако, представленный метод использует старинные правила цигун, приводимые и в других, совершенно разных, источниках, а так же он хорошо согласуется с современными данными по биофизике человека, что уже не является художественным вымыслом. И главное – метод дает явные практические результаты. Читатель может проверить это сам после 2 - 4 недель занятий…
Цитата из книги.
«Ци, или внутренняя энергия, лежит в основе большинства восточных боевых искусств. Это - вообще самое важное в каратэ, и имеет большое значение во многих других системах. В Китае так называемые внутренние стили используют ее в наибольшей степени, а в Шаолине без этого вообще не обходятся!
Во время своих путешествий я обнаружил, что в каждой системе - свой особый подход к понятию "ци", и захотел найти общий принцип. Мне кажется, что я его нашел, и теперь могу передать читателю.
Я не предполагаю писать философский трактат на тему ци, место не позволяет, да и не нужно это. Достаточно сказать, что "ци" - это внутренняя, собственная энергия, которая приносит гибкость, а не жесткость. Вспоминаю постоянные предостережения "не вкладывайте силу!" китайского учителя системы "белый журавль". Его руки, которые избивали меня и казались наполненными силой, такими не были. Китайцы говорят, что использование ци приносит гибкость ребенка.
Ци, когда ее аккумулируют в месте чуть ниже пупка, при использовании должным образом имеет качества массированного ветра или воды. Достигается это путем накопления и соединения массы. Эффект может быть колоссальным! Я видел, как благодаря ци делают потрясающие вещи, но не хочу останавливаться на их чтобы не отклоняться от темы.
Наилучший и наискорейший путь заложить ци - это следующее упражнение, которое я позаимствовал из индийских и китайских источников. Выберите тихую комнату, где вас ничто не будет беспокоить, выключите свет и в течении 15 минут в день (это должно быть каждый день) делайте следующее упражнение.
Сядьте в удобную позу, расслабьте тело. Сделайте дыхание медленным - не более 10 вдохов-выдохов в минуту. Вдыхайте через рот, выдыхайте через нос, но неслышно. Язык должен быть у верхней части рта. Левой ладонью закройте правое ухо (не сжимать сильно). Дышите медленно, и думайте только об одном - о расслаблении. Через 5 минут поменяйте руку и ухо; теперь правая ладонь закрывает левое ухо. Дышите и расслабляйтесь как раньше. Через 5 минут скрестите руки, закрывая ладонями оба уха, и так - тоже 5 минут.
И это все. Слишком просто, скажите вы. Поверьте мне, если у вас есть выбор в жизни, и в особенности - в самообороне, выбирайте простой метод. Действительно, это упражнение продолжается только 15 минут и не включает в себя никакой йоговской акробатики. Но этот метод действует! Через две недели (всего!) вы заметите, что:
1. ваш язык становится полутвердым;
2. ваши ладони в контакте с ушами становятся холодными; не в контакте они потеют;
3. все тело становится легким и воздушным и вы чувствуете, что можете подниматься ввысь.
То, чего вы не заметите, будет еще более заметным! Ваши руки наполнятся ци, ваше тело станет гибким, ваши движения ускорятся, но это займет больше времени.
Еще раз напомню: упражнение нужно делать каждый день, нужно расслабляться, иначе не получится. Если это постоянно выполнять, то ваше тело станет более здоровым, более могучим, и ваши способности к самообороне заметно возрастут.» Конец цитаты.
Я познакомился с этой книгой много лет назад. Я был тогда молодым человеком, и, естественно, решил испытать этот метод на себе. Личный опыт. Примерно через 4-6 месяцев занятий с ци тренер по каратэ, не знавший о моих занятиях, сказал, что мои удары, по его наблюдениям со стороны, стали существенно быстрее. Я стал переносить нагрузки гораздо легче, и восстанавливаться за меньшее время сна… В дальнейшем были и другие эффекты, о которых не так просто рассказать...
Вот некоторая биофизика этой технологии, которая стала понятна через годы, когда я уже познакомился с разными теориями, нашел мастеров и в общении с ними на собственной шкуре испытал как работает ци: вечером, - заметьте, по инструкции в комнате надо выключить свет, когда вы занимаетесь, - в человеке активны определенные энергетические меридианы, (можно сказать, что меридианы это особые каналы в теле, по которым распространяются управляющие телом биотоки); при контакте ладоней с ушами происходит создание специального биоэнергетического контура, в ладонях и в ушах находятся важные точки акупунктуры; в такой позе тела происходит затруднение работы с начало одного легкого, потом другого, потом обоих, при этом включается особое дыхание животом, которое наполняет нижний резервуар энергией ци…
Это технология работы с энергией нижнего резервуара энергии (дянь тяня). В дальнейшем вам надо будет изучить работу с энергиями среднего и верхнего резервуаров. А потом и всех вместе…
В описании технологии нет ни одного необязательного слова, выполняйте эти инструкции буквально. Единственное дополнение, про алкоголь: заниматься надо вечером, а за ужином многие привыкли выпивать бокал вина или пива; поэтому ужинайте после занятий, чтобы не портить эффект от работы, по крайней мере в первые 3-4 недели.
Конечно, эта технология не единственная, надо изучать и другие. Биофизика человека очень индивидуальна, и у разных людей хорошо могут работать разные технологии. Сейчас в открытом доступе много технологий, в том числе и тех, которые ранее были доступны только узким кругам специалистов или посвященных. Придется подбирать и испытывать на себе…
Статьи канала, в которых описаны другие технологии эффективного развития личной биоэнергетики: "БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ", "ТАЙНЫЙ БИОРИТМ ПОЗВОНОЧНИКА", "БЫСТРОЕ РАСКРЫТИЕ ЛИЧНОЙ БИОЭНЕРГЕТИКИ".
Но сегодня задача быстрого и эффективного развития собственной биоэнергетики, стала не единственно первоочередной. Одновременно с ней придется так же быстро понять – что происходит вокруг? Если не сможете, то окружающая среда сомнет вас быстрее, чем вы приспособитесь. Мир стал меняться так быстро и неестественно, что это по всем наукам не может быть случайным. Специально сделанные изменения идут не только на физическом плане, но и на тонком энергетическом плане. Про это уже давно говорят многие эзотерики-практики, тонкий план определяет события физические… Об этом в следующих статьях.
