Я боюсь сказать своему мужу. Что делать?
Традиционно в нашей стране, что тема cекcа является запретной. Словно имя злодея из Гарри Поттера, которое нельзя произносить в слух.
С детства в нас закладывают установки, что это грязно, пошло, не для приличных девочек. Девушка не может хотеть много cекcа, ведь тогда это порочит ее честь.
Именно эти установки являются одной из причин, почему мы не можем без стеснения говорить на тему cекса в зрелом возрасте.
Однако,- интимная близость - это нормальная и даже обязательная часть любых здоровых отношений.
Вот скажи, что по твоему мнению является причиной проблем в сексуальной сфере?
- "он меня больше не любит", "я не возбуждаю его/ не вызываю желания", " я не знаю как доставить ему удовольствие". И тд…
Не спорю, все эти причины имеют место быть. Однако, чаще всего, основной причиной является неумение обсуждать ceкс со своим партнером.
Слышала недавно одно выражение:
Женщины предпочитают, чтобы мужчины читали их желания по глазам, потому что внятно сформулировать свои желания они не в состоянии.
Я не спрашиваю, согласна ли ты с этим, ответь лучше мне на эти вопросы:
- Когда последний раз ты откровенно разговаривала с мужем о сeкcе?
- Как часто ты обсуждаешь детали интимной близости?
- Говоришь ли ты ему что тебе понравилось в последней раз. Спрашиваешь ли у него, что бы ты могла сделать лучше?
Если большая часть ответов - отрицательные, то , скорее всего, корнем ваших проблем является неумение обсуждать свои желания.
Подчеркиваю, это не 100% утверждение. Возможно, "собака зарыта" гораздо глубже. Но это точно является тревожным звоночком, который со временем может перерасти в звон набатного колокола, предупреждающего о пожаре в ваших отношениях.
Ок, тут мы определились - важно разговаривать со своим мужчиной.
Но возникает вопрос...
На каком языке с ним говорить, ведь он с Марса, а я с Венеры?
Верно, этому тоже нужно учиться, приведу немного вариантов:
Нет никакого "языка", который был бы универсальным для всех пар. Каждая пара уникальна, и их язык общения может быть разным.
1. Начните с малого. Не нужно сразу говорить о самых интимных деталях. Начните с того, что вам нравится или не нравится в интимной жизни.
2. Будьте конкретны. Не говорите "я хочу, чтобы ты был более романтичным". Скажите, что именно вы хотите - например, "мне было бы приятно, если бы ты устраивал мне романтические ужины".
3. Слушайте друг друга. Общение - это двусторонний процесс. Слушайте своего партнера и пытайтесь понять его точку зрения.
4. Не осуждайте друг друга. Каждый имеет право на свое мнение и свои желания. Не нужно осуждать своего партнера за то, что он хочет или не хочет делать.
5. Будьте открытыми. Разговаривайте о своих чувствах и эмоциях. Поделитесь своими опасениями и страхами.
Начните медленно, и не забывайте, что общение - это процесс. Никто не ожидает, что вы сразу же найдете все ответы на свои вопросы. Важно начать разговор и продолжать его.
Спасибо за прочтение !!!
НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА И КОФЕ ДЛЯ АВТОРА
С помощью этой формы вы можете записаться на индивидуальную консультацию или групповую терапию 👇🏻