5 день эксперимента
Привет всем, продолжаю есть экономно, не испытывая голод)
Вчера день прошёл очень быстро, было жарко и почти не хотелось есть, но к вечеру у меня всегда просыпается аппетит
Поэтому кое-что испекла)
Что у меня было
Утром:
яйцо с гречкой
обычно я эту крупу готовила редко, поэтому она мне ещё не надоела)
Продолжаю каждый день пить яблочный компот, беру его и на работу
Вчера докупила овощей и фруктов на 71 руб., пока сезон надо пользоваться)
Вечером:
приготовила открытые блинчики с начинкой, не знаю как их назвать
в обычные дни - начинку я постоянно меняю
Муки осталось ещё много (почти 2 кг.), хоть каждый день что-нибудь выпекай)
Рецепт
Жидкое тесто:
- мука- 2 стакана
- вода +- 1.5 стакана
Начинка:
- картофель- 2 шт.
- тушёная капуста-примерно 1 стакан (оставшееся пошло на завтрак)
- лук репч.-1 шт.
- соль-по вкусу
Соединить пюре и половину сковороды капусты в одну массу
Из теста (жидкого) выпекаем небольшие, тонкие блинчики
Готовила почти на сухой сковороде, смазанной каплей масла
Капусты натушила целую сковороду. Половину оставила на сегодняшний завтрак
Люблю тушёную капусту с луком и могу есть хоть каждый день, не надоедает нисколько)
Начало здесь
Ещё раз напоминаю для тех, кто последует моему примеру питания!
По поводу противопоказаний и самочувствия проконсультируйтесь со специалистами!
Погода сегодня дождливая, но планы остались те же, поэтому я побежала)
Всем хорошего дня!
Продолжение здесь: