Это просто главные слова. Гармонично, продуктивно и удовлетворённо живёт только тот, кто согласен сам с собой.
Допустим, вы решили, что вашей силы воли хватит на занятия утренней зарядкой ежедневно.
Началив первый день, вроде получилось. А от на второй день уже нет. Организм словно говорит нам "Ой что-то спать охота", "ой ноги тянет", "ой руки болят от отжиманий" и всякое такое.
Если у вас стальная сила воли, вы скажете себе "Надо" и будете это делать. Правда в таком случае не понимаю, зачем вы на меня время тратите 🤷♂️
Но более правильным будет техника согласия. Как только вам организм скажет "ой после вчерашней зарядки ноги болят", согласитесь с ним и скажите себе. "Согласен, поэтому надо сегодня тоже сделать, завтра болеть будет намного меньше, ноги же привыкнут".
И так с любой проблемой, которую вам будет доставлять ваша собственная лень и слабость. Согласитесь с наличием проблемы и объясните себе почему вы не остановитесь на достигнутом.
Такой психологический приём очень помогает не "сойти с дистанции".
Не забывайте подписываться на мой телеграм-канал
Там все всегда и новее и свежее и оперативнее. 👍