Я крайне отрицательно отношусь к подобным экспериментам, если у вас не сложились жизненные обстоятельства и это просто неизбежная ситуация. Тогда да, вариантов нет. Но если хочется просто поэкспериментировать, то десять раз подумайте, это я говорю как человек проведший такой эксперимент несколько лет назад.
Однажды мне попалась статья, что минимальная корзина для жизни взрослого человека, в Новосибирске равна 3 с половиной тысячам рублей. Было лето, мои уехали на отдых и я решил проверить данные. Ограничил бюджет на питание этой суммой и начал свой эксперимент (так как это было лет пять назад, то цены были несколько иными).
Поначалу было все замечательно . Я вдруг обнаружил, что питаться на 100 рублей в день можно и вполне сытно. Готовил супы, салаты, яичницу с сосисками на завтрак и прочие простые блюда. Что говорить, если пара яиц обходилась менее 10 рублей, пара сосисок рублей в 15, суп картофельный с суровым набором рублей в 50, салат из капусты тоже был недорог. В общем, все было неплохо. Постепенно втянувшись, где-то ко второй неделе , я начал существенно менять меню, использовав разные сочетания продуктов. Бюджет оставался прежним и я был сыт. Сыт, но не доволен. Я начал замечать, что глаза в магазине ищут товары с максимальной скидкой, а мозг занят вычислением максимально выгодных комбинаций продуктов. Отсутствие возможности купить что-то, что выбивалось из бюджета, навевало лёгкое чувство депрессии.
К концу второй недели , началу третьей, у меня оставалось достаточно много денег, чтобы пришло понимание, что эксперимент успешен. Но вместе с тем, сформировалось явно полудепрессивное состояние, которое было связано с тем, что сознание полностью перешло в режим "экономичного" потребление, с обрубанием всех удовольствий на корню. Я был сыт, но раздражителен, начал замечать, что состояние становится весьма неуравновешенным, легко впадал в гнев и агрессию. Одновременно ,понимал что кроме настроения меняется и состояние. Недостаточно было чего то захотеть, надо было сначала преодолеть и обосновать себе необходимость покупки чего либо. То что в народе называют "жаба давит", я ощутил в полной мере. Организм просто перешёл в режи выживания с апатией ко всему, что не проходит по бюджету.
По итогу, к концу эксперимента, у меня осталось чуть больше тысячи рублей , на которые я планировал в последний день, закатить пир (эксперимент я описывал в реальном времени в соцсетях). Но как вы догадываетесь, пир не случился, жаба победила.
И самое печальное даже не в этом, самое печальное , что около полугода пришлось, преодолевая себя, приходить в нормальное состояние. За один месяц психологическое состояние было надломленно и ощущение апатии сохранялось очень долго. Ни разу не оставшись голодным и не выйдя за рамки бюджета, я сам себе оказался злобным Буратино, приведя психологическое состояние к совершено разобрано у варианту.
Так что мой вам совет, если нет жизненных обстоятельств, избегайте подобного рода экспериментов. И не забывайте радовать мелочами себя, положительные эмоции важная часть жизни.
Если понравилась статья не забудь подписаться .