Так-так, у нас тут какие-то неполадки уже второй день происходят. Началось всё с того, что пару дней назад Алиса уснула на улице, а через час проснулась и уложить ее обратно я смогла только около часу ночи. На следующее утро она проснулась в 8:00, вроде бы и не намного позже, чем обычно.
Днем я укладываю ее в 13:00, но тут она ни в какую не засыпала.. Получилось это сделать только ближе к трем. Самое интересное, что и Ева уснула в это же время. И что вы думаете, проснулись они аж в 18:00.. Я уже готовилась к бессонной ночи.
В 22:30 решила, что надо пойти попробовать уложить девчонок. Лисенок уснула в 23:00, с Евой было посложнее. Пришлось лечь возле нее на пол, уснула она в 23:30, а вместе с ней и я на полу в куче мягких игрушек.
Идем дальше, сейчас у нас 9:30 утра, Ева только проснулась, а Алиса еще дрыхнет. А это значит, что весь сегодняшний день опять пойдет наперекосяк.
Насколько это плохо
Сбои в режиме - это всего нехорошо. Меняется практически весь привычный ритм жизни. Ребенок может стать капризным, вы уставшими, потому что привыкли, что, например, в 20:00 вы уже свободны. А главное, что вернуть все на круги своя не так уж и легко. Давайте разберёмся, что же с этим делать.
План при сбое детского режима
- Если ребенок раньше просыпался в 7:00, а теперь в 9:00, то нужно с каждым днем отодвигать время пробуждения на более раннее.
- Следом отодвигать и время укладывания на дневной и ночной сон, чтобы оно приблизился к привычному.
- В нужное для сна время создавать наиболее благоприятные условия для сна.
- Быть уверенной и настойчивой в своих действиях.
Если же вас устраивает ваш новый режим, то в этом случае не нужно ничего менять. Меня не устраивает, мне не нравится то, что в конце дня у меня абсолютно нет свободного времени, поэтому я буду с этим делать все возможное, чтобы все вернулось на свои места.
Бывали ли у вас сбои в режиме?
Другие статьи, которые могут быть вам интересны: