Каждая представительница слабого пола должна знать, как уберечь женское здоровье. Ответ на этот вопрос достаточно простой, достаточно соблюдать правила интимной гигиены. К сожалению, не все женщины выполняют их правильно. Особенно пугает чересчур «тщательная» личная гигиена. А ведь именно частые подмывания, спринцевания и прочее являются причиной развития вульвовагинитов. Соблюдение интимной гигиены является обязательным как для девочек, так и для женщин, находящихся в постменопаузе.
Подмывание
Подмывание наружных половых органов является одним из основных правил личной гигиены. Подмываться необходимо два раза в день (утром и вечером), а также после каждого полового акта. Желательно для подмываний использовать теплую кипяченую воду. Не рекомендуется каждый раз пользоваться мылом, так как это может привести к развитию бактериального вагиноза (достаточно раз в неделю во время «банного» дня). Возможно применение специальных нейтральных гелей, которые не раздражают слизистую оболочку наружных половых органов. Во время подмывания струя воды должна быть направлена спереди назад, чтобы исключить попадания болезнетворных бактерий из прямой кишки на половые органы.
Менструация
Несмотря на широко разрекламированные гигиенические тампоны, гинекологи рекомендуют отдавать предпочтение гигиеническим прокладкам. Тампоны желательно использовать только в экстренных ситуациях (посещение бассейна, во время экзамена или длительной поездки). И тампоны и прокладки должны меняться каждые три-четыре часа (в зависимости от объема менструальной кровопотери), так как менструальная кровь является благоприятной средой для размножения микробов. Подмываться во время менструации желательно после каждого посещения туалета. И, конечно, в этот период должны быть полностью исключены половые акты (матка представляет собой открытую рану и наиболее уязвима для бактерий во время месячных).
Послеродовый и послеабортный периоды
В послеродовом и в послеабортном периодах врачи также назначают половой покой (с той же целью, что и во время менструации). Избегать половых контактов после родов женщина должна не менее восьми недель, а после аборта или диагностического выскабливания от двух до четырех недель. Применение гигиенических тампонов в эти периоды не рекомендуется, а подмываться желательно слабым раствором марганцовки не менее двух раз в день. По истечении срока полового покоя женщина в обязательном порядке должна посетить женскую консультацию, где ей подберут оптимальный способ контрацепции.
Спринцевание
Спринцевание является гинекологической процедурой, во время которого промывается влагалище. Любая женщина должна знать, что спринцевания назначаются только с лечебной целью, поэтому недопустимо проводить данную манипуляцию без показаний. Спринцевание назначается при вульвовагинитах на короткий срок (не более семи дней). Кроме того, спринцевание не помогает в защите от нежелательной беременности, и проводить его после полового акта нецелесообразно.
Неприятный запах из влагалища
В норме влагалищные выделения имеют слегка кисловатый запах. Появление любого постороннего и выраженного «аромата» требует обращения к врачу, так как этот признак наиболее характерен для вульвовагинитов, особенно в сочетании с патологическими (гнойные, зеленые или крошковидные) выделениями. Не следует пытаться заглушить неприятный запах различными интимными дезодорантами, в данном случае необходимо выявить причину и начать лечение.