Что нужно взять в поход выходного дня (ПВД)

Этот список снаряжения подойдёт для пешего или водного ПВД весной, летом или осенью.

При сборах обязательно учитывайте, когда и в каком регионе проводится поход, какая ожидается температура ночью (влияет на выбор спальника и количество тёплой одежды). Рекомендуется посмотреть прогноз погоды за 1–2 дня до отъезда.

Паспорт, полис ОМС — герметично упаковать. 

ПОХОДНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

1. Рюкзак большой — для женщин не менее 50 л, для мужчин не менее 70 л. Обязательно с поясом, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя все настройки. Старые рюкзаки типа «колобок» не подходят! Для водного похода подойдёт спортивная сумка.
2. Накидка от дождя на рюкзак — иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам. Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь в виду.
3. В водные походы можно взять кусок полиэтилена (укрыть рюкзак в лодке/байдарке).
4. Спальник — t° комфорта по сезону и по личным теплоощущениям, НО отнимите 5–10 градусов от реальной ночной температуры! Если летней ночью +10, то спальник на 0 градусов будет в самый раз!
5. Пенка (пенополиуретановый коврик) – в качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
6. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») — для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.
7. Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки — выбирайте, что более по душе. Нож необязателен.
8. Фонарик — налобный, с новыми батарейками.
9. Фотоаппарат — по желанию, продумать защиту на случай дождя.
10. Очки солнечные—– по желанию.
11. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. — в качестве фляги для воды.
12. Средство от комаров, средство от клещей — с учётом сезона, региона и необходимости.
13. Большой мусорный пакет на 120 л. — в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).
14. Пакеты полиэтиленовые 2–3 шт. — пригодятся для пакования мокрых и грязных вещей.'

ОДЕЖДА И ОБУВЬ

1. Штаны ходовые — лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.
2. Шорты — лёгкие, не джинсовые. По желанию.
3. Футболки 2 шт. — синтетика (ходовая) и х/б (для стоянки и сна).
4. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) — обязательно с горлом.
5. Купальник или плавки.
6. Костюм от ветра и дождя (куртка и штаны) — не тонкий полиэтилен! Он останется на первых же кустах.
7. Головной убор (панама, бандана, кепка).
8. Сменное бельё – удобное, не стесняющее движений.
9. Носки тёплые 1 пара.
10. Носки х/б 1–2 пары.
11. Термобельё — для походов зимой и в межсезонье. Можно заменить на флисовые штаны + трикотажную кофту или тельняшку. Летом можно взять тем, кто мёрзнет.
12. Шапочка, перчатки — всё тонкое, флисовое. Для межсезонья.
13. Перчатки рабочие (с пупырышками) — для работы у костра.
14. Кроссовки — удобные, разношенные, на твёрдой рифлёной подошве, крепкие, без сеточек. Для походов, где предстоит хождение по камням и скалам, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ иметь трекинговые ботинки.
15. Сандалии на липучках — для стоянок. Можно взять лёгкие резиновые галошки без дырочек («тапочки садовода») – пригодятся ходить по мху и мокрой траве.

Для водного похода сандалии обязательны и часто бывают основной обувью. Их должно быть не жалко намочить.

 ГИГИЕНА

1. Личная аптечка — привычные лекарства лично для вас. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
2. Крем от загара — по необходимости.
3. Гигиеническая помада — от обветривания губ и от солнца.
4. Полотенце — небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
5. Туалетные принадлежности — всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, пачка влажных салфеток.

Всё перечисленное снаряжение должно весить 8–12 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов). Зачастую лишний вес набирается большими объёмами шампуней, книгами, гантелями и прочим. Оставьте это дома! В походе выходного дня участники гораздо чаще жалуются на тяжёлый рюкзак, чем на нехватку вещей! Поэтому убедительно просим вас при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке. Если ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака – просто оставьте часть вещей дома.

В водном походн можно меньше беспокоиться о весе рюкзака, т. к. его практически не приходится носить.

Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов (примерно 2–6 кг).

 ГРУППОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Вместе с личными вещами участники ПВД несут групповое снаряжение:

• палатки;
• продукты;
• котлы и костровое снаряжение;
• тент от дождя;
• топор;
• аптечку.

Хороших вам сборов!