«Посмотри Машуль, дочка тети Вали на одни 5 учится, а ты, когда за голову возьмешься?»
«Машк, ну куда такие фары нарисовала, смой тебе не идет, еще классная ругаться будет»
«Маш, ну куда такая юбка короткая, ноги уже не те, не по возрасту»
«Мария Сергеевна, вы собираетесь работать?»
В разные периоды своей жизни женщина сталкивается с волной обесценки, которая медленно и незаметно делает из ее самооценки решето.
И вот вы уже соглашаетесь на меньшее по жизни и в работе, снижаете планку в выборе мужчин, в отношениях пытаетесь заслужить любовь, внимание, ласку. А сами в глубине души страдаете от того, что ваши личные границы постоянно нарушаются.
Итак, 5 признаков, что вы глубоко себя недооцениваете:
- Самокритика. Вы часто критикуете себя и свои достижения, даже, если вы успешны, вам все равно кажется , что вы еще недотягиваете до идеала
- Извинения и отговорки: Вы часто извиняетесь и придумываете отговорки, даже если это необоснованно.
- Неровня. Вам кажется, что вы не дотягиваете до статусных и очень успешных мужчин, которые вам нравятся, ищете вариант попроще
- Негативное восприятие собственной внешности: вы никогда на 100% не довольны своей внешностью, считаете, что другие привлекательнее или лучше вас
- Побег от новых возможностей. Когда судьба предоставляет вам шансы вы бежите от новых возможностей, потому что считаете, что не справитесь.
Королева Драмы ? Есть ли выход?
Работайте над своей самооценкой, учитесь выстраивать личные границы (самое простое: научиться говорить слово «НЕТ») и исключайте из своего окружения токсичных людей, который заставляют вас сомневаться в себе и своих силах✨