Найти в Дзене
Мои увлечения

Котлеты куриные, обогащенные кабачком, по рецепту мамы

Моя мама к куриному фаршу добавляет кабачок, так котлеты становятся вкуснее, потому что получаются очень нежными, ну и полезнее, так как в овощах много витаминов. А также готовить такие котлетки очень выгодно, потому что фарша выходит гораздо больше. Ингредиенты Для котлет нам понадобится: Растительное масло - для обжарки. К готовому куриному фаршу добавляем часть кабачка, измельченного в блендере. Предварительно кабачок моем, очищаем и убираем семечки со всеми внутренностями. Молодой кабачок, а также цукини можно не очищать, у них шкурка тонкая. Порежьте кабачок кубиком и сложите в блендер. Добавьте туда же чеснок и лук, очищенный и порезанный. Измельчите в течение 15-20 секунд. Блендер измельчает все очень быстро! Соединяем перетертый в пюре кабачок с луком и чесноком и куриный фарш вместе, солим, перчим, добавляем манку и хорошо перемешиваем. Выкладываем котлетки ложкой на хорошо разогретую сковороду с маслом. Фарш получается жидким как на оладьи, поэтому котлеты мы формуем таки

Моя мама к куриному фаршу добавляет кабачок, так котлеты становятся вкуснее, потому что получаются очень нежными, ну и полезнее, так как в овощах много витаминов. А также готовить такие котлетки очень выгодно, потому что фарша выходит гораздо больше.

Ингредиенты

Для котлет нам понадобится:

  • Куриный фарш - 300-400 г;
  • Кабачок - 200 г;
  • Луковица - 1 шт;
  • Чеснок - 3-4 зубчика;
  • Соль - по вкусу;
  • Перец - по вкусу;
  • Манка - 2-3 ст л.

Растительное масло - для обжарки.

К готовому куриному фаршу добавляем часть кабачка, измельченного в блендере. Предварительно кабачок моем, очищаем и убираем семечки со всеми внутренностями. Молодой кабачок, а также цукини можно не очищать, у них шкурка тонкая. Порежьте кабачок кубиком и сложите в блендер. Добавьте туда же чеснок и лук, очищенный и порезанный. Измельчите в течение 15-20 секунд. Блендер измельчает все очень быстро!

Соединяем перетертый в пюре кабачок с луком и чесноком и куриный фарш вместе, солим, перчим, добавляем манку и хорошо перемешиваем.

Выкладываем котлетки ложкой на хорошо разогретую сковороду с маслом. Фарш получается жидким как на оладьи, поэтому котлеты мы формуем таким образом. Обжариваем на растительном масле под крышкой на среднем огне. Жарим как обычные котлетки по 5 минут с каждой стороны. Наше сочное и аппетитное блюдо готово, можно подавать!