Будет ошибкой считать, что сезон полезных ягод и фруктов заканчивается летом. В сентябре у нас есть прекрасная возможность насладиться разнообразными лакомствами, которые природа нам подарила. Вот, что точно следует успеть попробовать в сентябре.
Ягоды
Начало осени – второй ягодный сезон. На рынке можно встретить настоящие витаминные бомбы: облепиха, клюква, брусника, шиповник, калина и кизил. Ягоды отлично укрепляют иммунитет в сезон простуды и гриппа – как в свежем виде, так и в виде заготовок на зиму.
Бахчевые
В конце лета начинается сезон бахчевых культур. На рынках все еще полно сочных арбузов и сладких дынь, напоминающих о лете. В сентябре уже поспевает тыква, богатая витаминами А, С, Е, К и группы В.
Фрукты
Сезонные фрукты начала осени — яблоки, груши, нектарины, виноград, инжир и слива. В них содержится много полезных витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и органических кислот, которые они в себя впитали за солнечное лето.
Поставьте лайк, если тема оказалась для вас полезной. Подписывайтесь на наш канал - здесь много полезных материалов об уборке и экологичном стиле жизни.
Читайте также:
Как стирать полотенца, чтобы они оставались мягкими - секреты отелей и народные способы
Апсайклинг — простой способ дать вещам вторую жизнь