ЭНЕРГИЯ в переводе с греческого означает «действие», «деятельность», «сила», «мощь», это то, без чего человек не может жить.
У всех людей разное количество ЭНЕРГИИ.
Как увеличить свою энергию и не потратить ее впустую, не слить?
Что дает нам энергию и восполняет ее:
• природа, свежий воздух, хорошая экология
• семья
• люди (наше окружение)
• физические нагрузки, двигательная активность, спорт
• еда (правильное, сбалансированное питание), чистая вода
• отдых, СОН
• СМЕЛОСТЬ, РИСК
• вдохновение
• творчество
• любимое дело
• медитации, глубокое дыхание
• влюбленность, любовь
• новые впечатления
• хобби
• путешествия
• деньги
• уверенность в себе, понимание себя и своих потребностей
• доверие к людям, к миру
• наличие смысла жизни, мечты ОПТИМИЗМ, позитивное мышление
• СВОБОДА
o СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
o свобода в выборе деятельности
o свобода передвижений
o ФИНАНСОВАЯ свобода
o свобода в выборе хобби, друзей
o свобода в выборе места жительства
o свобода создать семью по своему выбору или не создавать, иметь детей или не иметь
o работать в найме, на себя или не работать, в выборе профессии
o свобода в выборе одежды, прически, создания образа и другие свободы
• Служение миру, выполнение миссии
• СИЛА РОДА. ПРИНЯТИЕ. ПРОЩЕНИЕ. БЛАГОДАРНОСТЬ. ЛЮБОВЬ.
ЧТО ЗАБИРАЕТ ЭНЕРГИЮ:
• Конфликты
• Страхи
• Необоснованное чувство вины
• Спиртное
• Переедание, тяжелая, обильная еда в большом количестве, много сладкого, не сбалансированный рацион, недостаток овощей, фруктов, витаминов, микроэлементов
• Нелюбимая работа или отсутствие любимого дела
• Трудоголизм (недостаточно времени для отдыха, хобби, семьи, для саморазвития)
• Лень, отсутствие мотивов и стимула жить, работать, развиваться
• Ограничения. Шаблоны. Жизнь по чужим шаблонам, когда делаешь не то, что хочешь, а то, что навязали другие (родители, школа, институт, семья, социум)
• Отсутствие смысла жизни
• Плохая экология
• Наследственность, родовые программы, убеждения
• Пессимизм
• Отсутствие движения, развития, обучения, познания НОВОГО
• НАЛИЧИЕ долгов, кредитов, не исполненных обязательств.
• Нарушение энергообмена (баланса БЕРУ – ДАЮ)
