Лето закончилось, а вот загар может остаться с вами надолго, если будете следовать следующим советам.
1. Отшелушивание с умом.
Пилинг избавляет от старых клеток, благодаря чему кожа становится гладкой, а загар выглядит просто великолепно. Но злоупотреблять процедурой тоже не стоит, так как она способствует активному обновлению клеток, из-за чего загар может быстро стереться. Отшелушивайте кожу раз в неделю с помощью мягких средств — этого достаточно.
2. Отложите жесткие мочалки в сторону.
Они «стирают» верхний слой кожи вместе с загаром. Вместо этого выбирайте мягкие мочалки или просто руками наносите гель для душа.
3. Постоянно увлажняйте кожу.
Желательно даже больше двух раз в день. Пигментированные клетки находятся в верхнем слое кожи, и чтобы сохранить загар, мы должны не дать им отшелушиться. Для этого необходимо поддерживать клетки в живом состоянии, и один из способов это сделать — увлажнять кожу. Используйте легкие, увлажняющие лосьоны или кремы, предпочтительно на основе натуральных ингредиентов.
И не забывайте пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи еще и изнутри.
4. Осторожно с водными процедурами.
Постарайтесь сократить время принятия ванны (лучше вообще пока не принимать) и избегайте горячего душа. Чем больше распаривается кожа, тем быстрее уходит загар. От посещения бани и сауны тоже лучше отказаться.
5. Питайте кожу изнутри.
Включите в рацион продукты, богатые бета-каротином — природный пигмент, который способствует сохранению пигмента в коже и придает ей здоровый оттенок. Морковь, тыква, кабачки, томаты, капуста, абрикосы, персики, дыня, шпинат, сладкий перец, цитрусовые и другие продукты должны появиться в вашем рационе. Также убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина D, который помогает удерживать загар на коже.
Следуя этим советам, вы сможете сохранить загар, который будет напоминать о приятных моментах лета☀️