Найти в Дзене
Ваше здоровье 🫀🏥

Главные идеи из книги: Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо. Автор: Марк Мэнсон. Глава 2.

2. Счастье - это проблема.
Сама жизнь - это форма страдания.Богачи страдают из-за богатства, бедняки страдают из-за нехватки денег, одинокие люди страдают из-за отсутствия семьи, а семейные люди страдают из-за проблем в семье и т.д.Степень страданий,естественно,разная, но так или иначе все мы страдаем. Многие думают, что счастье можно обрести трудом или заработать : "Если я буду выглядеть как "N"/"Если я буду встречаться с "Y" - я буду счастлив". Но в этом и кроется корень проблемы - счастье не уравнение, которое можно решить. На самом деле важными элементами стабильного счастья являются заложенные в нас чувства неудовлетворенности и тревоги, они заставляют нас меняться, эволюционрировать. Мы прилагаем максимум усилий, чтобы создать новшества и выжить. Так мы устроены - испытваем неудовлетворенность от всего, что у нас есть и удовлетворенность лишь от того,чего нет. Люди мечтают о беспроблемной жизни,полной вечного счастья и сострадания. Однако проблемам не бывает

2. Счастье - это проблема.


Сама жизнь - это форма страдания.Богачи страдают из-за богатства, бедняки страдают из-за нехватки денег, одинокие люди страдают из-за отсутствия семьи, а семейные люди страдают из-за проблем в семье и т.д.Степень страданий,естественно,разная, но так или иначе все мы страдаем. Многие думают, что счастье можно обрести трудом или заработать : "Если я буду выглядеть как "N"/"Если я буду встречаться с "Y" - я буду счастлив". Но в этом и кроется корень проблемы - счастье не уравнение, которое можно решить. На самом деле важными элементами стабильного счастья являются заложенные в нас чувства неудовлетворенности и тревоги, они заставляют нас меняться, эволюционрировать. Мы прилагаем максимум усилий, чтобы создать новшества и выжить. Так мы устроены - испытваем неудовлетворенность от всего, что у нас есть и удовлетворенность лишь от того,чего нет. Люди мечтают о беспроблемной жизни,полной вечного счастья и сострадания. Однако проблемам не бывает конца,они могут лишь стать по приятнее. Проблемы есть у богатого и у бедного, но у богатого они чуть по приятнее. Люди чаще всего усложняют себе жизнь двумя путями: отрицая проблему - иначе говоря не видя ее. Или считая проблему неразрешимой - таким образом, ставят себя в позицию жертвы. Это пути вникуда, потому что жизнь - это череда проблем. Решая одну проблему, мы лишь создаем другую, поэтому жизнь нужно стремиться наполнить хорошими и важными для нас проблемами,коорые стоят усилий и страданий. Счастье приходит от решения проблем, а не просто их наличия. Простой пример: чтобы подтянуть физическую форму, вы записываетесь в тренажерный зал, но возникает новая проблема - надо выделить время для занятий и придерживаться режима. Большинство людей хотят любви,радости,любимую работу,достаток, беззаботную и легкую жизнь где-нибудь на берегу океана, но почти никто при этом не задает себе вопрос:"Какую цену я готов за это заплатить..какую боль стерпеть и как долго бороться за свою мечту?". Мечтающие о финансовой независимости и собственном деле, не задаются вопросом:готовы ли они вкалывать по 15 часов в сутки и возиться с документами? Все хотят прекрасно выглядеть, но все ли способны впахивать в спортзале и придерживаться диеты. Важно понять не только чего бы вы хотели, то есть награду, но и на какое страдание, лишение или борьбу, вы ради этого готовы пойти. Именно борьба является счастьем, а не ее результат. Борьба определяет характер нашей жизни и успехи. Часто неуспехи людей кроются в том, что они желают резульатата, а не дороги к этому результату. Еще один немаловажный момент: Боль и срадания - это сигнал, который учит избегать ошибок в будущем. Ребенок познает мир через боль, он очень быстро понимает, почему нельзя трогать горячую скоровордку, лизать на морозе железо, откусывать горький перец. Так формируется его представление о мире и собственной безопасности, о том, что можно и чего нельзя делать.Как только мы выходим за эти пределы, нервная система наказывает нас, чтобы мы были бдительны и больше не нарушали границы.