Друзья, всем привет. На данный момент мой вес составляет 98кг. и за 4 месяца я почти избавилась от целлюлита! Думаю, ещё пару месяцев домашних уходовых процедур и будет вообще хорошо!
Сегодня представляю вашему вниманию одну из таких процедур - антицеллюлитный медовый скраб.
Нам понадобится:
🐝 Жидкий мёд - 3ст.л.
🐝 Соль среднего помола - 2ст.л.
🐝 Базовое плотное масло (персиковое, оливковое, виноградной косточки и т.п.) - 1ст.л.
🐝 Эфирное масло грейпфрута - 5-10 капель (начинать с меньшего, увеличивать постепенно).
🐝 Молотый имбирь - 1ч.л. (продаётся в приправах).
Этапы процедуры:
✔️Смешать ингредиенты.
✔️Любим удобным способом распарить кожу (душ, ванна, баня, сауна).
✔️Нанести небольшое количество скраба на каждую зону (ноги (от лодыжки до ягодиц), живот, спина (до куда дотянетесь), руки (от кисти до плеч).
Немного подождать, мёд должен начать таять. Всё, приступаем к массажу:
Твёрдыми сильными пальцами, от лодыжки вверх, круговыми движениями промассировать все зоны. Живот массировать по часовой стрелке. В среднем, на массаж уходит 5-7 минут.
❕️Когда массаж закончен, можно обмотаться пищевой плёнкой и подержать 20 минут, это вдвое усилит эффект от процедуры. Если такой возможности нет, просто подержать скраб минут пять и смыть.
Делать такой массаж медовым скрабом можно не чаще 1-2 раз в неделю.
🔥Поверьте, после этой процедуры у целлюлита нет шансов!
*********
Лёгкого вам похудения 💫
