Пять советов детского психолога Елены Бурьевой
Половое воспитание — это не только разговоры про секс. Это знания о том, как устроено тело и как безопасно им распоряжаться. Это фундамент будущей счастливой и успешной жизни ребёнка. Жизни, в которой он полностью принимает себя и от которой получает удовольствие.
Елена Бурьевая, детский психолог, арт-терапевт, ведущая семинаров и мастер-классов для детей и родителей, эксперт передач на радио и тв, автор книги «Недетские вопросы. Основы полового воспитания и безопасности вашего ребенка» и других книг о воспитании:
«Многие думают, что половое воспитание — это рассказ о том, откуда берутся дети. Но это лишь малая часть информации, которой важно снабдить ребёнка. В половом воспитании переплетаются физиология, гигиена, этика, мораль, умение защищать свои границы. Но основа всего — это доверительные отношения. Перед тем как обсуждать с ребенком важную тему, нужно, чтобы: в отношениях не было напряжения, чтобы ребёнок не боялся реакции родителя и мог говорить свободно».
В этой статье собрали пять советов из книги Елены Бурьевой «Недетские вопросы». Они помогут укрепить доверительные детско-родительские отношения.
Проводите время вместе
«Доверие формируется, когда родители и дети качественно проводят время вместе. Поясню. Качественное времяпрепровождение с ребёнком — это когда и вам, и ему хорошо. С дошкольниками — это игра», — говорит Елена Бурьевая.
Как играть:
1. Решите заранее, сколько минут с ребёнком вы готовы играть, то есть сколько способны выдержать, не отвлекаясь ни на что другое. Поставьте будильник. Скажите ребёнку, что будете с ним играть, пока не зазвонит будильник.
2. Играйте по правилам ребёнка. Не привносите ничего нового, ничему не обучайте, не навязывайте своё мнение, не обесценивайте. Не делайте замечаний: «Так не бывает!», «Неправильно!», «Так нельзя!» Помните: это игра, в ней можно всё! Для ребёнка — это возможность проиграть какую-то ситуацию, а игрушки — словно слова. Во время игры вы сможете понять, что волнует ребёнка и каких знаний ему не хватает.
«Если во время качественного времяпрепровождения с ребёнком вы чувствуете усталость, раздражение, то такой досуг бесполезен и даже вреден. Чувствуя ваше состояние, ребёнок думает: “Маме со мной не весело, плохо, значит, я плохой”», — предостерегает психолог.
Играйте в молчаливое слушание
«Начиная с 6 лет вы используйте молчаливое слушание», — советует Бурьевая. Для этого лучше купить песочные часы на 5 минут, но сойдет и таймер на телефоне.
1. Переверните часы и скажите ребёнку: «Пока песчинки сыпятся, можешь говорить всё что хочешь и про кого хочешь. Я не скажу ни слова».
2. Когда время закончится, вы реально забываете о разговоре. Не обсуждаете ни с кем услышанное и НЕ ругаете за то, что услышали.
Первое время ребёнок может просто молчать эти 5 минут, молчите вместе. Когда ребенок поймёт, что он в безопасности, он начнёт говорить.
Попробуйте упражнение «Родители и дети глазами друг друга»
Попросите ребёнка рассказать о вас, своих маме и папе, а вы расскажите ему о нём.
Вопросы для игры:
- Какой он/она?
- Что любит делать?
- Что ей/ему нравится?
- Что не нравится?
- За что ты её/его любишь?
Покажите ребёнку игру на сплочение
Наденьте с ребёнком одну юбку, штаны или футболку и попробуйте в таком наряде сделать что-то как один человек. Например, вместе подметите пол и соберите мусор в совок, сделайте поделку, пораскрашивайте, разложите вещи.
Заведите семейный совет
Дети любят традиции, почему бы не ввести новую? Например, по воскресеньям семья собирается за столом или на диване. Каждый рассказывает, что ему понравилось и не понравилось в течение недели, делится своими проблемами, и все вместе ищут решение.
«С помощью такого совета каждый член семьи будет чувствовать поддержку и свою значимость независимо от возраста. Ребёнок обязательно должен быть вовлечён в обсуждение. Поговорите на совете о планах на следующую неделю, продумайте совместный поход куда-нибудь», — напутствует психолог.
Елена Бурьевая, детский психолог, арт-терапевт, ведущая семинаров и мастер-классов для детей и родителей, эксперт передач на радио и тв, автор книги «Недетские вопросы. Основы полового воспитания и безопасности вашего ребенка» и других книг о воспитании:
«Я думаю, каждый родитель интуитивно догадывается, что нужно делать для поддержания тёплых, доверительных отношений. В этой статье я лишь даю несколько упражнений вам в помощь. И хочу напомнить, что доверие — это возможность говорить всё, что думаешь, что у тебя произошло, и при этом не бояться осуждения, высмеивания или наказания. Это основа в семье и прекрасная возможность без контроля узнать, что происходит в жизни ребёнка, и разговаривать с ним на любые темы».
В книге «Недетские вопросы» вы найдёте ещё больше полезных советов психолога, а также упражнения, игры, арт-практики, готовые ответы на частые недетские вопросы, примеры бесед на интимные темы. Книга поможет разобраться, как и когда начинать половое воспитание, как говорить о теле и его устройстве с дошкольником, школьником и подростком, как проработать родительские страхи и стеснение.
