Некоторые продукты могут усугубить диарею, а другие могут поддерживать ваше питание, пока вы поправляетесь. Узнайте, что нужно есть и пить, чтобы справиться с приступом диареи.
Случайная диарея - это не повод для беспокойства. Причины диареи могут варьироваться от желудочного гриппа до конкретного блюда или ингредиента, которые вы съели и которые вам не понравились. Поскольку определенные продукты могут ухудшать симптомы, полезно знать, какие продукты вам следует употреблять при диарее и чего вам следует избегать.
Вам нужно отдать предпочтение простой пищей, особенно в первые 24 часа, говорит Питер Хиггинс, доктор медицинских наук, директор программы по воспалительным заболеваниям кишечника Мичиганского университета в Энн-Арборе.
«Лучше всего есть менее жирные, мягкие продукты, включая овсянку, бананы, простой рис и яблочное пюре», — говорит он.
Продолжение статьи на сайте https://medvisor.ru/articles/dieta-i-zdorovoe-pitanie/chto-est-esli-u-vas-diareya/