🎤 Внимание, поднимаем занавес! Сегодня мы погрузимся в мир Я-сообщений – магического ключа, который откроет дверь к нашему пониманию и слышимости.
🔮 Что такое Я-сообщения? Это не просто слова, это мощный инструмент, позволяющий выразить свои чувства и желания, не обвиняя при этом других. Вместо «Ты меня не слушаешь!» скажите: «Я хочу, чтобы ты меня выслушал.» А вот как выразить раздражение: вместо «Ты бесишь меня!» можно описать, что именно вас беспокоит, передавая это через Я-сообщение. Например, если вас раздражает, что кто-то не моет посуду или перекладывает ответственность на вас:
🍃 Вариант 1: «Мне не нравится, что посуда осталась грязной снова.»
🍃 Вариант 2: «Я не комфортно, когда ответственность перекладывается на меня.»
🔑 Но как сделать, чтобы Я-сообщение действительно сработало? Держитесь за ключи:
🔓 Откройтесь: Говорите о себе, своих чувствах и желаниях, создавая мост к внутреннему миру.
🔓 Только "Я": Откажитесь от «Ты-сообщений» - это как отпечаток пальца на чистом стекле.
🔓 Цель – результат: Я-сообщение – это не только высказывание, но и мост к пониманию. Не забывайте, что вы строите путь к решению, а не к ссоре.
🌟 Я-сообщение – это ключ к пониманию и гармоничному общению. Помните, что выражая себя через него, вы дарите другим возможность услышать вас и создать настоящий мост к взаимопониманию.