В моей квартире всего одно зеркало, в котором я вижу себя в полный рост. Мимо него, конечно, не пройдешь.
И я от месяца к месяцу видела свою расползающуюся талию и появление "спасательных кругов" на боках.
Отражение мне настроения не прибавляло.
Поначалу я еще мысленно дергалась, намечая с каждого предстоящего понедельника считать потребляемые калории и купить абонемент в спортзал - как минимум, в группу "Здоровья".
Но...наступал понедельник и я снова наяривала любимые пузырчатые, сочные чебуреки, запивая их сладкой газировкой.
И откладывала поход в фитнес-центр на следующий понедельник.
Итак пролетал месяц...второй...третий...год..
. Место, где была талия, исчезло. Добавились складки на спине и животе.
Я старательно отворачивала голову от своего отображения в зеркале и ... "забила" на свою внешность.
-Сколько той жизни! - подводила базу под свою лень я. - И для чего я буду пускать слюнки от аромата вкусной еды и истязать себя на тренажерах? Ну разве я стану от этого счастливее? Скорее, наоборот!
-Правильно, Настюша! - поддерживал меня Валера, школьный друг-товарищ. -Знаешь ведь, что тощая корова - далеко не стройная лань.
- Ха-ха-ха!!!. - довольная ржала я, и перестала даже думать о том, что вот со следующего понедельника... уж обязательно!!! начну новую жизнь и вскоре стану стройняшкой, как тридцатилетняя соседка Инна.
Наверняка, многим эта картина знакома.
Вот поэтому я и решила рассказать, как один-единственный случай дал мне мощный "пинок под зад" и отправил меня свечой в нормальную жизнь.
Да такой позитивный пинок, что в спортзал я летела вприпрыжку с отличным настроением, и калорийная еда мне стала неприятна.
***
Как то собралась у меня веселая компания.
Я, как водится в таких случаях нажарила свои фирменные чебуреки - поделюсь в отдельной статье рецептом - они всегда получаются безупречными - и начинка ароматным соком истекает, и тесто из тоненьких слоев (хоть и не слоеное) - хрустящее и пузырчатое.
Так вот к чебурекам Валерка принес пенный напиток, пришла Галка и Любаша, такие же ленивые, как и я, и такие же любительницы жирненьких продуктов.
Мы наслаждались первой партией чебуреков, когда раздался звонок в дверь.
-Опачки! Натаха!!!!? - я от удивления вытаращила глаза. - Не поняла.... Ты это что ли? !!! На улице встретила б - мимо прошла бы. Помолодела лет на двадцать!
Мы не виделись с Натахой около года.
Так вот тогда она была огромной тётенькой размера и возраста 60+++. Ходила она вразвалочку, шаркая ногами.
Мы, конечно, все тут собрались не маленькие и не молоденькие. Всем нам 50+ и размерный ряд 50++++
Но Натаха переплюнула нашу упитанную компанию. И, соответственно, выглядела нашей старшей сестрой.
Вот поэтому я и ахнула, открыв дверь - в прихожую летящей походкой ворвалась молодая (не старше сорока лет) женщина с Наташкиными глазами. С Натахиной неповторимой улыбкой до ушей.
-Да я это.. Я.. - засмеялась она, радуясь произведенному эффекту.
Еще больше она обрадовалась, зайдя на кухню, где наша, уплетающая чебуреки компания, по-свойски угнездилась за небольшим столом.
Валерка моментально притащил с лоджии запасную табуретку и Наташка грациозно опустилась на неё, с удовольствием ловя наши удивленные и завистливые взгляды.
А видели бы вы КАКИМИ восхищенными глазами смотрел на новоприбывшую красоту наш школьный друг-товарищ Валера!
Только что слюнки не пускал.
Так и было чему восхищаться.
Привычная тётенька-баржа Наташка (так она сама себя называла год назад) вдруг превратилась в дерзкую девицу почти что модельной внешности.
На лицо-то она и всегда была милашкой.
Но вот теперь лицо было дополнено безупречной гибкой спортивной фигурой.
-Руки пойду помою, - Натаха легко поднялась с табуретки и отправилась в санузел.
А мы с открытыми ртами любовались её изящной спинкой и пружинистыми высокими ягодицами.
И тут... Я перехватила Валеркин взгляд, который он не отрывал от удаляющейся Наташкиной фигуры.
-Тощая корова далеко не стройная лань?!!! - хотелось поддеть мне его, но я воздержалась.
-Щёлк!!! - в это мгновение в моей голове переключился какой-то тумблер и мне до ужаса захотелось в спортзал..
Не в ближайший понедельник, а прямо сегодня.
Прямо сейчас!!!
Я взглянула на недоеденный мною чебурек и на второй - целый и к горлу подкатила тошнота: " Как?!!! Как я могла обжираться ими?!".
Наташка, кстати, от чебуреков не отказалась.
-Просто обожаю твои чебуреки! - сказала она и смолотила пару штук. А потом произнесла загадочную фразу - Ну всё - душу отвела. Завтра удвою "кардио на элипсоиде" - всё вылетит!
На следующий день я неслась в фитнес клуб, как ошпаренная.
Никто меня не заставлял это делать.
Никаких "нужно сбросить вес"...."нужно заняться собой" я сама себе не говорила.
Мне просто ХОТЕЛОСЬ это сделать.
И... через месяц я уже знала, что такое "кардио" и "эллипсоид". И еще много чего знала.
Уже через месяц я не понимала - как я могла жить без фитнес-центра, без тренажеров, без групповых занятий танцами, без посиделок с единомышленниками в "сауне-парнушке"...
А через полгода, когда с меня ушло около 10 кг, а мышцы укрепились и подтянулись, я не верила, что так долго собиралась сделать шаги к этому.
Ну а насчет еды...ем, что хочу. Но стараюсь не обжираться. А, если сорвусь, то на следующий день просто удваиваю кардио.
У каждого из нас, видимо есть свой "пендаль", который помогает сделать то, что не получалось много времени.
Мой пендаль заключался в реальном, почти волшебном преображении приятельницы всего-то за год! И ещё...в Валеркином восхищенном взгляде.
Просто нужно не пропустить этот момент полета после пинка под зад. Не тормознуть на полпути искусственно.
Ну а тем, кто впервые решился-таки отправится в тренажёрный зал, я потом открою пару свои личных , как сейчас говорят, "ноу-хау" - как я справилась с кардио-тренажерами.
Ведь именно с их помощью сгоняется вес.
А выдержать дольше 10 минут я поначалу просто не могла.
Расскажу потом, что я придумала. А теперь обычное время на кардио - около 40-50 минут.