Всем доброго вечера🌹
Сегодня был не простой день… эмоционально с утра и вечером тяжелый …
Началось все ночью если быть честно… Маша кашляла очень сильно, я перепугалась … Давно не болели и я забыла что это такое напрочь.. До этого днем могла кашлянуть пару раз, думала слюни или просто что то попало не туда … Была спокойна, так как других никаких симптомов не наблюдала .
А здесь ночью закашливается и все , и уснуть не может и я нервничаю 😭
Валерьянки мне да побольше
Вообщем с утра написала кому только могла и решила пойти в поликлинику , после договоренности конечно с самим пациентом - Марией . Тяжко с ней к врачам ходить пока🥲 Но зато учимся договариваться и находить компромисс🙏 Правда по итогу он может быть нарушен самой же Марией 😅🤦🏻♀️
Сходили , послушали нас , все хорошо тьфу тьфу, легкие чистые , видимо по стенке слегка стекает и от этого кашель, теперь ингалятор наш вновь лучший друг🫶
Надеюсь сегодня ночь пройдет уже лучше 🙏Завтра же праздник как никак😭
А по рациону вот что:
Завтрак👇
На обед сварила нам супчик с куриной грудкой и смесью овощей 🙌
Маша как всегда бульон только поела , но и на этом спасибо😅
Потом в перекус добавила себя сладкую ноту, для поднятия духа😅
В перекрестке сейчас очень много полезных вкусняшек по акции😋
На ужин сделала просто салат из свежих овощей , чувствую что вес остановится вот вот😭
Надеюсь получится в ближайшее время добавить физ. нагрузки🤞