Потери никогда не приносят удовольствия, даже тем, кто хорошо с ними справляется. Потеря чего-то или кого-то может быть одним из самых болезненных переживаний. В жизни случаются разные виды потерь: иногда это смерть, иногда просто перемены, которые заставляют нас лишиться чего-то значимого. Будь то небольшая потеря или что-то серьезное, расставание с тем, что было так важно для вас, может быть по-настоящему болезненным, а для некоторых - непосильным. Каждый человек по-своему справляется с этими чувствами, для одних мысль о том, чтобы отпустить что-то, бьет по ним гораздо сильнее, а другие справляются с этим гораздо лучше.
Несмотря на то, что потери часто очень тяжело переживаются INFP, это не означает, что они не справляются с ними должным образом. Они не склонны игнорировать свою боль и утрату, в то время как другие типы могут пытаться отодвинуть эти чувства на второй план. INFP принимают свои внутренние эмоции и часто со временем учатся тому, как лучше с ними справляться. Поскольку они умеют справляться с этими чувствами, а не пренебрегать ими или отрицать их, это делает скорбь для них намного спокойнее. Хотя INFP очень глубоко чувствуют происходящее, это не означает, что они являются чрезмерно эмоциональными людьми, не способными справиться с глубокими внутренними переживаниями. Важно понимать, что то, что INFP ставят свои внутренние эмоции и чувства во главу угла, не делает их чрезмерно эмоциональными или драматичными людьми.
ПРИНЯТИЕ
Для INFP важно принять существование своих эмоций, а не пытаться похоронить или отрицать их. Некоторые люди склонны делать вид, что все в порядке, и полностью игнорировать свои внутренние эмоции, а для INFP это неестественно. Им необходимо принять то, что они чувствуют, даже если это придется делать поэтапно. INFP не любят отрицать свои эмоции, поскольку это важная часть их сущности и восприятия окружающего мира. Им необходимо время, чтобы понять, что они чувствуют, чтобы исцелиться от этого. Будь то серьезная потеря, например, смерть любимого человека, потеря дружбы или даже просто потеря чего-то из прошлого. Неважно, насколько незначительна или серьезна потеря, INFP лучше всего справляются с ней, когда позволяют себе прочувствовать все на своем пути. Иногда люди действительно нуждаются в том, чтобы похоронить эти эмоции, и не знают, как с ними справиться в течение длительного времени. Для INFP, конечно, существует фаза отрицания, но это не то, в чем они могут пребывать слишком долго.
Некоторые люди могут рассматривать связь INFP со своими внутренними эмоциями как слабость, в то время как на самом деле это может быть большой силой. Их внутренние чувства тесно связаны с их моралью, и это помогает INFP твердо стоять на своих убеждениях. Таким же образом они воспринимают окружающий мир и делают выводы о себе и других. Когда INFP переживает потерю, им нужно позволить себе соединиться с этими эмоциями, а не пытаться сразу же найти логические ответы. Вместо этого им нужно просто почувствовать все, что происходит в их душе, не всегда пытаясь придать этому четкий смысл так, как это нужно другим. Для INFP не все нуждается в глубоком объяснении, вместо этого они знают, что им необходимо обработать эти переживания, чтобы в конечном итоге лучше их понять.
ПРОЦЕСС
Вначале INFP может потребоваться много времени для того, чтобы разобраться в происходящем. Поскольку INFP являются интровертами, им необходимо много времени для восстановления сил, и это часто происходит, когда они переживают серьезную потерю в своей жизни. Хотя другие могут беспокоиться по этому поводу, для INFP совершенно естественно на некоторое время уйти в себя. Это не означает, что им не нужна поддержка или люди, дающие им понять, что им не все равно, просто им необходимо уважать свои границы, когда они показывают, что им нужно побыть одним. INFP необходимо уединяться и проводить много времени внутри этой оболочки, так как это помогает им разобраться в том, что происходит внутри них. Они часто испытывают бурю переполняющих их эмоций, и когда они переживают что-то серьезное, например потерю, INFP необходимо найти способ пережить это, не чувствуя себя истощенным потребностями окружающих.
В конце концов, INFP все же хотят быть рядом с близкими и чувствовать их поддержку. Скорее всего, они будут показывать, что им нужно протянуть руку помощи, но им необходимо чувствовать, что им отвечают взаимностью. Близкие отношения очень важны для INFP, и они хотят, чтобы эти люди были частью их роста. Иногда INFP нужен просто человек, который мог бы посидеть с ним в тишине, пока он все обдумает. Дело не всегда в том, чтобы человек говорил правильные вещи, INFP не нуждаются в пустых словах. Им нужен человек, который будет рядом с ними даже тогда, когда они в замешательстве, или когда они чувствуют себя совершенно потерянными и растерянными. Ощущение любви и комфорта этого человека поможет INFP пережить столько потерь и боли в своей жизни. Часто они просто хотят быть услышанными и понятыми, и это помогает им двигаться вперед.
ПРОДВИЖЕНИЕ
Самой большой проблемой для INFP является их склонность к самобичеванию, и для того, чтобы двигаться дальше, им определенно необходимо от этого отказаться. Они знают, как двигаться вперед и как принимать то, что они чувствуют, при условии, что они могут простить себя за возможные ошибки на этом пути. Вместо того чтобы постоянно пытаться внутренне воспринимать происходящее и взваливать все бремя на себя, INFP будет полезно находиться рядом с кем-то, кто поможет им взглянуть на вещи более логично. Какое-то время им нужно просто чувствовать все и не анализировать, но, выбравшись из кроличьей норы, INFP действительно нуждается в уникальной перспективе, которая поможет им двигаться дальше и отпустить эту потерю.
