Решила написать по этой теме, так как сама страдала этим. В конце статьи будет алгоритм, в кратком виде. Но лучше прочитать статью всю, подробно, чтобы не допустить ошибок.
Сначала нужно сделать раствор воды с солью. Мои зубы очень чувствительны к температуре, и если она хоть немного не та, то болят от этого еще больше. Для этого нужно: налить достаточно много горячей воды, чтобы не пришлось примеряться, бегая добавлять еще этой воды, если добавив холодную получилось неудачно. А неудачно обязательно получиться в этом случае может. Так что, нужно добавлять горячей воды достаточно много сразу. Затем достаточно много холодной, потому что одна другую перебивает, но не перестараться, чтобы не надо была опять подходить к горячей. Затем добавить соли и размешать.
На заметку: Для того чтобы быстро растворилось, необязательно наливать горячую воду, а достаточно большое количество. Хотя достаточно горячей все-таки она должна быть (то есть теплой).
А затем – потрогать рукой, какая получилась. Она должна быть нейтральной – не горячей, не холодной.
Восприятие этого может отличаться. У вас может быть по-другому, - смотря как ваше тело воспринимает это.
А теперь, самое волшебное, то, что соответствует сути моего канала. Нужно направлять и обволакивать водой все места, которые болят хотя бы время от времени. Но особенно – те, которые болят сейчас. Помогло то, что когда полоскаешь, нужно представлять, как боль, в тех самых местах, которые болят сейчас, растворяется в растворе. А вода ее как бы смывает. Если боль осталась, то можно сделать еще.
Но вообще, в этом случае стоит смазать все больные зубы пастой. И держать столько, сколько это необходимо для того, чтобы боль прошла. Даже не смывая. Или еще можно подержать аспирин, - смотря что лучше помогает.
Но для того чтобы боль не вернуась, нужно соблюдать некоторые меры. Это появляется от холода (по крайней мере у меня так). Нужно не допускать такого, чтобы тело мерзло. Особенно, чего нельзя допускать, это чтобы в холод выходить без шарфа, недостаточно укутанным и раздеваться и переодеваться там. Именно от этого у меня все и возникло и осталось надолго. А Если и делать это, то только дома, и желательно под пледом. Также, нужно надевать носки, застегиваться, и чтобы все было укутанно.
Резюмирую, что нужно делать в случае, если болят зубы:
- Наладить воду правильной температуры
- Размешать соль
- Обволокнуть и растворить боль в растворе
- Наложить зубную пасту, либбо аспирин
- Защищаться от холода