- Мы живем с мамой в разных городах, но она вмешивается в мою жизнь, постоянно говорит, что я еще глупая, что я все делаю не так. У меня уже есть свои дети. Мне даже иногда становится стыдно перед ними, когда моя мама в очередной раз перед ними меня отчитывает, как маленькую. Что мне делать? - это отрывок из длинного монолога одной из наших учениц. Я слышу подобное очень часто.
Проблема в том, что огромное количество уже физически взрослых женщин так и не повзрослели психологически, и не отделились от мамы.
В психологии процесс отделения ребенка от родителей называется сепарацией. В идеале она завершается к годам 18-20 и дальше отношения с родителями из подчиненных, переходят в равноправные. То есть дети и родители общаются и взаимодействуют как взрослые и самодостаточные люди.
Но в нашей действительности случаев адекватной и вовремя завершившейся сепарации не так много. Перекосы есть в обе стороны: когда ребенок слишком рано повзрослел и тогда они с мамой как бы меняются местами. Но чаще окончательного отделения вообще не происходит, и мама остается главной женщиной в семье, которая принимает решения за всех, в том числе за дочь, у которой уже есть свои дети.
Поймите, дорогие мои, пока есть психологические зацепки, не проработанные травмы, мама так и будет вас контролировать и тиранить. Важно снять созависимость с мамой и перестать стараться ей угодить.
Мама взрослый человек и сама отвечает за свою жизнь. А у вас есть своя. Пока вы находитесь в состоянии ребенка, вам не только свободы от мамы не добиться, но и значимых достижений, достойных денег. Созависимость с мамой не позволяет вам жить полной жизнью.
Сепарация от мамы должна произойти сначала в вашей голове. Не пытайтесь ей что-то доказать, не бунтуйте, как подросток и перестаньте обижаться. Да, будут неудобные решения. Вы уже взрослая женщина и не обязаны быть хорошей и удобной. Важно выйти во взрослую позицию.
Оттого что это мама – ничего не меняется. Вы должны требовать и от мамы в том числе соблюдать договоренности. А для этого нужно сначала договориться о правилах взаимоотношений.
Выстраиваем границы, прорабатываем себя, снимаем созависимость с мамой и тогда начнется ваша настоящая взрослая жизнь. Мы должны быть благодарны нашим родителям за жизнь и на этом все. Дайте понять маме, что вы выросли и взяли ответственность за себя в свои руки.
Но я снова напоминаю, что отделение от мамы должно сначала случиться у вас внутри, в вашем состоянии.
Вебинар бесплатный ❤️ Смотрите