Предназначение. При выборе спортивной одежды следует понимать, для чего она предназначена: для занятий в спортзале, для тренировок на улице, для прогулки. Если вы занимаетесь в помещении, то выбор падет хоть на майку с шортами, поскольку в зале тепло круглый год. Если вы занимаетесь на улице, подбирайте одежду под сезон. Летний комплект может состоять из шорт или лосин, футболки или майки. А для зимнего варианта подойдет теплый спортивный костюм на флисе, куртка и шапка. Есть костюмы с водоотталкивающей пропиткой — в них сухо и комфортно при пробежках в ветреную и дождливую погоду. Прогулочные спортивные костюмы не предназначены для тренировок. В них акцент сделан на дизайн и цвет, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки, визуально сделать вас стройнее.
Ткань и качество материала. Качественную одежду для спорта шьют из прочной, мягкой, износостойкой ткани, которая поддерживает нормальный воздухообмен, быстро высыхает и не теряет форму. Для улучшения циркуляции воздуха и обеспечения оптимального микроклимата внутри костюма дополнительно используются сетчатые вставки. Главным правилом, как выбрать спортивный костюм, является покупка изделия высокого качества. Он должен быть пошит аккуратно, хорошо переносить стирку, выглядеть стильно и современно.
Узнать подробнее о материалах вы можете, прочитав нашу статью в группе ВКонтакте по ссылке - https://vk.com/@uniformers-top-10-luchshih-materialov-dlya-sportivnoi-odezhdy.
Размер. Подбирайте размеры спортивных костюмов по росту и комплекции. Тесная и чрезмерно свободная одежда снижает эффективность тренировки, так как выполнять упражнения вам будет ней неудобно. О правильной технике можете забыть. Опытные тренеры поясняют, что спортивная куртка и штаны должны быть в меру вольными — не обтягивать и не болтаться. Если верх с длинным рукавом, то длина рукава должна доходить до запястья. Измеряйте ее, согнув руку в локте. Длина штанов — до щиколотки при согнутой в колене ноге. Футболки, толстовки, худи и другой верх без застежек подбирайте такие, чтобы легко снимались через голову.
Цвет. Цвет играет не последнюю роль в выборе одежды для занятий спортом. Светлые костюмы быстрее пачкаются — их придется часто стирать. Конечно, проще подобрать одежду серого, черного, коричневого и других немарких цветов, но есть один нюанс. Психологи утверждают, что цвет спортивного костюма влияет на эффективность тренировок, помогает настроиться и заниматься продуктивней, с большей отдачей. Например, красный спортивный костюм подходит для кардиотренировки, так как способствует динамике, разгоняет пульс. Желтая одежда для спорта — универсальный вариант. Она бодрит, заряжает энергией, оптимизмом, улучшает настроение и повышает выносливость. Не важно, на пробежку вы выходите, занимаетесь фитнесом или тренируетесь с тяжелым весом в зале — желтая форма подходит для любой нагрузки. Сочетание голубого, сине-голубого, зеленого в спортивной одежде не лучший выбор. Холодные оттенки тормозят обменные процессы в организме, вызывают апатию, сонливость. Тренировка проходит вяло, пассивно.
Швы и фурнитура. Острые металлические аксессуары, молнии, пуговицы, многочисленные карманы — это излишества в дизайне спортивной одежды. Эти элементы травмоопасны на тренировке. Швы в качественной одежде для спорта не ощущаются. Они не натирают и не раздражают кожу даже при интенсивном потоотделении. Этим требованиям отвечают плоские швы, когда края ткани стыкуют без подгибов и утолщений. При этом они устойчивые на разрыв, даже если вы садитесь на шпагат или делаете колесо. Многие производители для комфорта клиентов предлагают бесшовную спортивную форму.
Заказывайте спортивную форму на нашем сайте https://shop-uniform.ru/, и мы поможем вам определиться со всем необходимым выбором.