Вас утром мучают отечность лица и ног? Ногти отекают как будто вы прибавили пару килограмм и не можете встать на ноги?
В этой статье мы разберем с вами этот вопрос. Жидкость которая накопливается в организме вызывают отек.
Что делать в данной ситуации?
В каких случаях не нужно переживать об отеках
Наш организм на 80% состоит из воды. Но увелечение этой жидкости выше нормы в межклеточном пространстве приводит к отекам.
Любой отек есть результат патологического процесса внутри организма.Есть случаи, когда нужно переживать за свое здоровье.
А также нормальным физиологическим отеком можно считать, когда:
- После позднего застолья. В результате употребления алкогольных напитков, соленого и переедания.
- После долгого дня на каблуках и в неудобной обуви
- Укус насекомого,как нормальная естественная реакция организма
- При неправильном режиме сна
- Во время менструации. Происходит естественный выброс гормонов,приводящие к скоплению жидкостей в тканях
- При жаркой погоде, когда вы употребляете газированные напитки
- Сон в неудобном положении. Низкая или высокая подушки
В данной ситуации, повода для беспокойства нет, так как явлется естественной реакцией организма. Можно сделать вывод, что если есть на ночь, соленую пищу, употреблять алкоголь-это не есть хорошо для нашего организма.
Чтобы исправить ситуацию, вам поможет:
- Контрастный душ
- Отдохнуть в положение приподнятых ног
- Помассажировать лицо
- Маски для лица
Но, конечно есть ситуации когда отек возникает без явных особо причин. В таком случае, нужно обратить внимание на ваше здоровье.
Опасная отечность
Возможные варианты, почему возникают отеки.
Наиболее частые причины.
- Процессы гнойные происходящие в полости рта и в зубах
- Аллергическая реакция организма
Отеки тела, лица и век
Возможно симптомом заболевания почек. В данном случае, при такой проблеме возникают отеки под глазами.
Отеки лица и плеч
К таким отекам можно выявить причину гармонального дисбаланса. Вознткает при ПМС и проблеме с щитовидкой.
Симптомы щитовидки:
- Усталость, нет энергии
- Зябкость
- Сон нарушается
Отечность ног
Причины:
- Сердечная недостаточность
- Варикоз
Советы при возникновении отеков
Существует мнением о том, что нужно употреблять больше мочегонного чтобы уменьшить отечность. Да, это в действительности может помочь, но не решит проблему.
С мочегонными препаратами нужно обязательно быть осторожно! Так как, при бесконтрольном употреблении нарушается работа кишечника, и приводит к сердечно-сосудистой системе.
Итак, если у вас отеки проявляются каждый день нельзя в большинстве случаев игнорировать.
Желаю всем здоровья!