Лето - время приключений, новых эмоций и открытий. В конце июня мне поступило предложение стать инструктором молодой школы SUP-серфинга в Санкт-Петербурге. Все бы ничего, но, во-первых, я даже не знал что такое SUP-серфинг, как этим пользоваться и зачем это нужно, во-вторых, я никогда не отличался хорошим плаваньем и с водой всегда контактировал на "Вы".
Для тех кто также далек от SUP-серфинга как и я в конце июня, представлю немного интересной теории. SUP-серфинг - это популярный водный вид спорта, который позволяет путешествовать по воде, используя гребное весло, и одновременно наслаждаться волнами, используя доску для серфинга.
В начале 2000-х годов на Гавайях, где серфинг является традиционным видом активного отдыха, некоторые серферы начали использовать гребные весла для перемещения по воде, чтобы быстрее достигать подходящих мест для серфинга. Вскоре они заметили, что гребля на байдарке или каяке дает им большую стабильность и контроль над доской, что позволяет легче справляться с волнами. Таким образом, SUP-серфинг стал популярным спортом среди серферов Гавайских островов.
С течением времени SUP-серфинг распространился по всему миру. Особенно он популярен в странах с теплым климатом и хорошими условиями для серфинга, таких как Австралия, США, Бразилия, Франция, Испания, Япония и другие.
Итак, первые дни на должности инструктора были, мягко говоря, трудными, но благодаря коллективу, живописнейшим маршрутам и огромному желанию овладеть техникой управления, мне удалось пройти через все трудные камни, а точнее волны и уверенно стоять на доске, маневрировать и вести за собой людей. Забавно, что в первые дни на инструкторском поприще я довольно часто падал с доски прямо во время маршрута и тащил людей за собой, мол так и надо, чтобы хоть как-то выйти из положения.
Ниже представлю 9 интересных фактов о SUP-серфинге:
- SUP-серфинг позволяет заниматься спортом на открытой воде без необходимости иметь доступ к волнам или специальным условиям.
- SUP-серфинг развивает баланс и координацию, так как для управления доской требуется активировать мышцы ног, ягодиц, кора и плеч.
- Этот вид спорта также помогает укрепить мышцы рук и спины, так как весло используется для движения и удержания равновесия.
- SUP-серфинг является отличным кардиотренировочным упражнением, так как требует постоянного движения и использования большого количества мышц.
- Участие в SUP-серфинге способствует улучшению физической выносливости и силы, а также помогает сжигать калории и поддерживать здоровый образ жизни.
- Благодаря контакту с природой и открытой водой, SUP-серфинг способствует улучшению психического здоровья, снижению стресса и повышению настроения.
- Этот вид спорта также позволяет заниматься йогой на доске, что дополнительно укрепляет мышцы и улучшает гибкость.
- SUP-серфинг доступен для людей всех возрастов и физической подготовки, поэтому может стать отличным способом активного времяпрепровождения для всей семьи.
- Помимо физических выгод, SUP-серфинг также предлагает возможность наслаждаться красотой окружающей природы и открытых водных пространств.
Следовательно, SUP-серфинг является увлекательным и полезным видом активного отдыха, который способствует улучшению физического и психического здоровья. А я стал намного больше любить воду и в мире SUP-серфинга стало на одного забавного инструктора больше - не бойтесь открывать для себя что-то новое, экспериментируйте, падайте и вставайте. Всем советую!