Очень часто я ловлю себя на том, что постоянно хожу быстрым шагом и тороплюсь, даже когда можно расслабиться и никуда не торопиться. Прямо как Белый Кролик из сказки "Алиса в стране чудес": чтобы оставаться на одном месте надо быстро бежать, а чтобы попасть в нужное место, то надо бежать в два раза быстрее. А быстро бежать приходится чтобы успеть сделать все запланированные дела. Вот и прилипает синдром Белого кролика, который все чего-то суетится, торопится и ничего не успевает.
Особенно, когда от стареньких бабушек в спину несется:"Вот, я в ваши годы все успевала. И на работе работать, и дела домашние все переделать. В мое время, никаких машин не было. Воду кипятили, белье стирали в тазу руками, за продуктами рано утром на рынок бегали. Еще и вредная свекровь указывала как надо суп варить и за домом следить. Что девкам надо? Горячая вода есть, машинка для стирки есть, продукты - какие хочешь, даже кастрюли сами еду готовят. А они все не успевают".
Справедливость в этих словах есть. На самом деле жизнь наших бабушек и мам была ничем не легче, чем у нас. Работали они много, в семье было по два или три ребенка, да еще после работы надо поесть приготовить, чтобы всю семью накормить. Но, буду справедливой, в советское время хозяйки тоже могли купить полуфабрикаты в столовой на работе или кулинарии. Важно другое, в более менее равных условиях и равной зарплате у одной хозяйки дом был полная чаша, всегда был обед или ужин из трех блюд, а у другой хозяйки кроме вареной картошки с сосисками ничего не было.
Или сейчас одна дама успевает сходить в фитнес-зал, в салон красоты и сделать маникюр, а у другой не хватает времени нормально выспаться. В психологической литературе, популярной и научной, названо несколько причин суетливости, торопливости и ощущения, что я ничего не успеваю:
- рассеянность и несобранность, т.е. чем больше вас торопят, тем медленнее вы делаете необходимые дела.
- не умеете или не получается точно спланировать все дела или наоборот, дел накопилось очень много.
- не хочу никого просить о помощи. Я все свои дела должна делать сама. Не успеваю, поэтому ругаю себя.
- загруженность, стресс, прессинг и ответственность на работе. Сейчас рабочий темп намного выше, чем был несколько лет назад. Приходя с работы уставшей не остается сил на многие домашние дела. Тогда приходится заставлять себя ускоряться, чтобы переделать как можно больше домашних дел.
Как избавиться от постоянной суеты и торопливости? Выход только один - приучать себя к получению удовольствия от медленной работы. Неспешное кофепитие, медленная прогулка после работы, возможность просто подумать, что делать дальше поможет снизить скорость жизни. Как считают профессиональные психологи, если вовремя не остановиться, то "белого кролика" остановит болезнь или куча больших или маленьких проблем. А оно нам надо?
Пишу пост и думаю, а может быть суета и торопливость возникает у людей с высоким уровнем энергии? И нам должно быть параллельно на то, как человек тратит свою энергию. Хочет бегать и суетиться, пусть так и делает. У меня закончились силы для суеты - я просто лежу на диване и никого не осуждаю.
Главное, чтобы всем было хорошо. Или я не права?