С положительными моментами разобрались. И хоть здоровый образ жизни на продолжительность самой жизни никак не влияет, это не повод пускаться во все тяжкие. На сегодняшний день, для большинства ЗОЖников данное убеждение скорее модная тенденция, чем осмысленные и спланированные на всю жизнь действия. Но существует еще одна, достаточно многочисленная группа людей, для которых ЗОЖ это навязчивая идея, святая жизненная цель, единственный смысл.
ЗОЖ – питательная среда для фанатизма
Старая истина про умеренность, более всего применима именно к понятию здоровый образ жизни. Любые перегибы и маниакальная приверженность до добра не доведут.
Фанаты ЗОЖа убеждены, что кусочек торта или жареная свининка – это яд, который не просто отравляет организм, а приводит к его полному и бесповоротному разрушению. И ладно бы они ограничивали только свою жизнь и делали ее несчастной, но этого мало. Они с фанатичным упорством сначала насаждают свои идеалы среди своих близких и друзей. Когда же идеология окрепнет, они выходят на более широкую аудиторию, в интернет. Набирают себе адептов ЗОЖ, становятся гуру, коучами, тренерами и т. д.
Дальше – больше. Появляется чувство превосходства, самоуважение подскакивает до небес. Все, кто не следует за великим ЗОЖевцем – неудачники и жалкие создания.
Энтузиасты пользы брокколи и поклонники Великой Гантельки мало чем отличаются от фанатиков любой другой идеи. По сути, фанатизм – это безоговорочное, жесткое следование каким-либо убеждениям, догмам. Чаще всего чужим. И, если вы, ваши близкие или кто-то из друзей излишне сильно увлекся идеей 100%ного здоровья и бесконечного долголетия, определить это можно по следующим признакам:
1. Отсутствие гибкости мышления, невозможность признать чужую точку зрения, склонность к т. н. «сетчатому взгляду». Не помогают ни логика, ни доказательства, ни примеры других людей.
2. Твердая уверенность в том, что человек является неоспоримым специалистом, учить которого уже нечему. Единственное исключение – гуру, привлекший к данному образу жизни, объяснивший незыблемые постулаты, и регулярно собирающий деньги со своих последователей.
3. Упрощение всего – жизни, видения мира, отношений, правил, понятий и т. д. ЗОЖ – это хорошо, утро начинается с пробежки, есть сало плохо, контроль питания хорошо, спать до обеда плохо, ну и все в таком духе.
4. Отсутствие посторонних тем для разговоров, все беседы только в рамках своей идеи.
5. Желание привлечь на свою стороны, как можно больше людей. В идеале всех на планете. Этакая идея о всемирном господстве из американских мультфильмов.
6. Склонность к конфликтам, агрессии, непримиримость и неприятие чужого мнения. Все должны быть здоровыми, кто не согласен – на обочину жизни.
Ну и еще несколько характерных признаков:
· все продукты должны быть полезными, а не вкусными;
· случайные срывы наказываются многочисленным километражем на беговой дорожке;
· фанатичный спортоголизм – каждая тренировка должна быть дольше и тяжелее;
· выход из графика, даже по причине смертельной болезни, сопровождается тяжелой депрессией;
· речь начинает усложняться в сторону труднопроизносимых медицинских терминов.
Обнаружив хотя бы часть признаков фанатичного мышления у кого-то своих близких, необходимо срочно принимать меры. Здесь нужно помнить, что увещевать, пытаться разговаривать, ссылаться на компетентные источники и проч. – бесполезно. С той стороны вас не услышат, кричать можно до хрипоты.
Здесь важны 2 момента, во-первых - все окружение несчастного ЗОЖника должно объединиться. А во вторых, нужно менять среду обитания, условия жизни и цели самого человека. Оглянитесь вокруг, кто не страдает ни фанатизмом, ни пустыми идеями? Те, кто живет полной жизнью. Не обязательно счастливой, но наполненной событиями, разнообразными желаниями, мелкими «хотелками», любовью к себе.
Вы когда-нибудь среди фанатов ЗОЖ видели многодетную мать, повара в столовой, любителя пивка перед телевизором, заядлую дачницу/цветочницу и т. д.? По сути, люди, исповедующие одну единственную идею, несчастные, закомплексованные и просто недолюбленные.
Представьте себе женщину, замужнюю, с 2 – 3 проказливыми, но любимыми детьми разных возрастов, пожилыми родителями, собакой, кошкой и попугаем. Такая, даже если и держит себя в форме: ходит несколько раз в неделю в спортзал и бассейн, любит сауну и не ест после 7 часов, никогда не откажется от пары тройки бокалов вина, а может чего-нибудь и покрепче, под шашлычок, в выходные на даче у друзей.
Думаете по-другому? Считаете, что настоящему ЗОЖевцу уже ничто помочь не может? Переубедите меня, ну или согласитесь.