Хобби - один из основных способов проведения времени; мы занимаемся тем, что нас расслабляет или вдохновляет. Однако то, чем человек занимается, может повлиять на его психическое здоровье. Увлечения также определяют отношение к ним окружающих, поскольку некоторые хобби кажутся продуктивными или расточительными.
Существует три типа хобби: Физические, Умственные и Смешанные.
Физические увлечения
Физические увлечения требуют физических усилий. Примерами таких увлечений являются спорт, садоводство, кулинария. Как правило, в конце они дают некий физический продукт. Они часто связаны с хорошим психическим здоровьем, поскольку здоровье тела влияет на состояние ума. Физическая активность и движение мышц заставляют мозг вырабатывать химические вещества, повышающие настроение, такие как серотонин и дофамин. Гораздо важнее, если наряду с физической работой человек получает истинное удовольствие от занятия. К сожалению, чрезмерное увлечение физическими упражнениями может привести к временным или постоянным телесным повреждениям. Физические хобби наиболее известны и имеют самое высокое положительное общественное мнение из всех трех видов хобби.
Умственные увлечения
Умственные хобби требуют ментальных усилий. Примерами таких увлечений являются решение головоломок, шахматы, чтение. В отличие от физических увлечений, они часто не приводят к созданию каких-либо физических продуктов. Хотя умственные увлечения и не вызывают в процессе работы такого количества химических веществ, повышающих настроение, как физические, они приносят больше удовольствия или расслабляют после выполнения действий, поскольку требуют больших умственных усилий. Они включают в себя критическое мышление, моральные суждения и решение проблем. Люди с умственными увлечениями способны видеть всю картину в целом и выносить более обоснованные суждения. Однако у людей с одиночными занятиями есть тенденция к самоизоляции. Умственные увлечения часто вызывают нейтральное или негативное общественное мнение, так как их называют "классическими" или умными увлечениями, но они ничего не производят.
Смешанные увлечения
Смешанные хобби включают в себя как физические, так и умственные усилия. Примерами таких увлечений являются писательство, художественное творчество, игры. Все хобби требуют физических и умственных усилий, но они не относятся к одной категории, поскольку зависят от метода. Например, писательство считается умственным, если в нем используются только цифровые методы, но оно может быть и физическим, если в нем используются такие инструменты, как карандаш или ручка. Большинство творческих хобби можно отнести к "смешанным" увлечениям. Эти увлечения, также в зависимости от метода, могут включать в себя оба вида пользы. Смешанные увлечения вызывают разное мнение в зависимости от человека, которого спрашивают, поскольку творческие работы ценятся, но иногда не принимаются обществом.
Причины негативных мнений
Некоторые хобби вызывают больше негативных мнений, чем другие, и это объясняется несколькими причинами.
Во-первых, некоторые хобби требуют больших финансовых вложений, прежде чем человек сможет ими заниматься. Примером могут служить гонки - для них требуются автомобили, шлемы, инструменты, средства защиты и т.д. Много денег тратится на занятие, которое может быть опасным или заброшенным.
Во-вторых, некоторые хобби не создают продуктов и поэтому не могут быть использованы для получения финансовых средств, несмотря на все затраченные усилия. Наиболее ярким примером этого являются умственные увлечения. С другой стороны, в большинстве творческих увлечений большинство людей предполагают, что созданные в ходе них вещи будут продаваться, а не храниться для личного пользования или сентиментальности.
В-третьих, по общественным стандартам некоторые хобби находятся на более высоком уровне, чем другие. В прошлом игры считались занятием, которое нужно было скрывать, так как это было неудобно для общества. В наше время игры - это обычное занятие для людей разных возрастов. Такое занятие подходит для всех, вне зависимости от увлечений и интересов.
Мнения об увлечениях в разных странах различны и зависят от того, что для человека важнее - финансы, репутация или душевное здоровье.
Заключение
В заключение следует отметить, что существуют различные виды хобби, которые можно разделить по типу затрачиваемых на них усилий - физические, умственные и смешанные. Физические хобби в основном используют функции организма, принося пользу телу и разуму. Умственные хобби используют критическое мышление и суждения для улучшения и расслабления ума. Смешанные увлечения зависят от метода, позволяющего принести пользу психическому здоровью. Все эти увлечения оказывают на человека разное впечатление в зависимости от значимости различных личностных факторов.