Часто слышу замечания по поводу веса. Все советуют похудеть. Так ли легко это сделать? Возможно ли зашить рот и не есть? Расскажу, как я за 40 лет наела огромный вес.
Я никого не призываю худеть или полнеть. Так же не оправдываю себя этим текстом. Просто решила рассказать свою историю.
В детстве я была пухлым ребёнком. Мама с ранних лет пыталась бороться с моим весом, а папа считал, что перерасту и повзрослев похудею.
Родители не могли договориться между собой. Усугубило ситуацию, что они развелись, когда мне было 3 года.
Решено было, что я живу неделю у мамы и неделю у папы. И каждый из них в свою неделю меня кормил и воспитывал, как считал правильным.
Я очень люблю своих родителей! Они были замечательными людьми. Мне желали добра. Если они и совершали ошибки в воспитании, то это не их вина. Они поступали так, как считали правильно.
Когда я была у папы мне разрешали кушать то же, что ели все. Мне можно было лакомиться сладостями. Я неделю жила жизнью обычного ребёнка.
У мамы было все по другому. Меня жёстко ограничивали в еде. При этом взрослые могли кушать все что хотели.
Мама варила суп рисовый без зажарки на бульоне из домашней курицы, это и была моя основная еда. При чем мясо мне либо не давали, либо давали совсем немного, потому что считали его жирным.
Летом мне ещё разрешали есть овощи. Зимой в советские годы свежих овощей не было. Но я могла грызть морковь.
Надо ли говорить, что я была неделю голодная. Мы с мамой жили в частном доме и у нас были поросят. И вот им варили кашу из ячменя. Знаете какая вкусная каша была?
Уже во взрослом возрасте рассказала маме про свиную кашу и она ужаснулась. Оказывается в неё добавляли гормоны для быстрого набора массы.
Но будучи ребёнком я этого не знала и не понимала. От голода воровали эту кашу. Она варилась просто на воде, помои туда не добавляли.
Папы не стало, когда мне было 16. И с тех пор я мечтала быстрее закончить школу и уехать. Я себе обещала, что голодать больше не буду никогда. (Только с целью разгрузочного дня, к ним мама меня с детства приучила. Но это другая история).
Уехал учиться в другой город после 11 класса я начала есть с удвоенной силой. У меня тогда вес был около 90 кг. И я пару лет ела почти без остановки.
В то время я не чувствовала голода. Вообще забыла это ощущение. Однако мозг помнил голодное время и требовал ещё и ещё.
Лет в 20 пришло осознание: надо худеть! И началась череда диет и срывов, а также больших скачков веса туда сюда. Я хорошо сбрасывали, но стоило сорваться вес быстро возвращался в двойном объёме.
Примерно в 30 я остановилась и пустила все на самотёк. А в 35 решила, что буду следить за весом. Пусть он будет такой какой есть, но больше не растёт.
С тех пор я слежу за своим весом более осознанно. Делаю разгрузочные дни, иногда недели и раз в год перед пасхой соблюдаю пост.
Можно сесть на строгую диету, можно питаться интервально, интуитивно, но приведёт ли это к стройности я не уверена. Я себя приняла. И моё решение такое: я весёлая, красивая, позитивная толстушка. Кому что-то во мне не нравится пусть не смотрят).
Спасибо, что прочитали! Если есть ошибки и опечатки дайте знать, писала на одном дыхании могла ошибиться.
Хорошего настроения ❤️
Любите и цените себя!
Советую прочитать: