Adolescencia es un tiempo difícil. ¿Qué hacer con todo lo que se sientes? ¿Por qué yo me siento así? En general, ¿qué siento?
La respuesta a esta pregunta se encuentra en rasgos del trabajo de nuestra mente. Mente se divide en dos partes: inteligencia racional y inteligencia emocional. Inteligencia emocional sabe reaccionar a todo lo que pasa alrededor y funciona antes de que se enciende inteligencia racional, y entendemos que pasa. Inteligencia emocional es más rápida, pero en la adolescencia es y más profunda y desarrollada. Por eso sentimos algo, reaccionamos y solo después entendemos que ha pasado y que hemos hecho. Y por este caso nuestros padres nos dicen que debemos que "cesar este comportamiento terrible".
A propósito, todavía no sabemos controlar nuestras emociones. Sí, es por nuestra inteligencia racional que no se ha desarrollado totalmente. Por eso reaccionamos a todos los eventos en la manera muy fuerte y no podemos hacer algo con nuestras reacciones, y los ordenes para cesar emocionar son imposibles para cumplir. Además, en la adolescencia adentro nos pasan muchos procesos químicos que también afectan a nuestro estado de ánimo y comportamiento. Por eso ordenar "comportarse normalmente" a adolescente es como enseñar el mono conducir el coche (la idea había tomada de uno de mis libros).
¿Qué hacer? ¡Aprender! Leer libros, buscar técnicas, encontrar tus propias metódicas para controlar emociones. Sí, es difícil. Pero posible. Y puede ser interesante - ver y entender como funciona tu mente en diferentes situaciones es una actividad realmente fascinante. Si pensar así, se puede aprender mucho sobre si mismo y mejorar la calidad de la vida.
❗️ Ultimamente no escribiré tan muchos textos en inglés, pero los trabajos en español continuarán a publicarse